反手小球:是發(fā)球的“枝葉” ,反手小球是羽毛球發(fā)球技術(shù)中運(yùn)用頻繁的一種發(fā)球。

　　反手發(fā)球的特點(diǎn)

　　動作小、出球快、對方不易判斷。在雙打比賽中多采用這種發(fā)球。

　　(一) 反手小球動作兩步走

　　準(zhǔn)備動作

　　對于業(yè)余選手來講，發(fā)球時盡量將肘部抬起與肩同高，拍頭自然下垂，右手松弛握拍，左手捏著球的兩三根羽毛。

　　擊球動作

　　擊球時拇指稍稍往前頂球拍，用手指、手腕的力量。

　　向前推球

　　手腕動作的感覺類似于鐘擺，只不過這個鐘擺不是左右擺動，而是前后擺。發(fā)網(wǎng)前球時，用力一定要輕，主要靠“推送”這個動作。

　　發(fā)球效果

　　發(fā)反手網(wǎng)前球盡量使球貼網(wǎng)而過，在越過球網(wǎng)的前提。

　　下越低越好，并且需要將球送進(jìn)對方發(fā)球線內(nèi)，越靠近發(fā)球線越好，好的效果是球正好落在發(fā)球線上。

　　(二) 反手小球易犯錯誤

　　1、發(fā)球時將拍頭上提，基本與持拍手平行，這樣極其容易造成“過手”和“過腰”違例。

　　(羽毛球規(guī)則規(guī)定：發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發(fā)球員的腰部;擊球瞬間，球拍桿應(yīng)指向下方，從而使整個拍頭明顯低于發(fā)球員的整個握拍手。)

　　2、兩手配合不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致發(fā)球時打不到球或直接打到手，這是距離感和空間感不強(qiáng)造成的。

　　(三) 初學(xué)者這樣練

　　首先要多練習(xí)發(fā)球的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，手、眼、球、拍要配合協(xié)調(diào)連貫，發(fā)力要恰到好處。

　　輔助練習(xí)

　　如果沒有條件經(jīng)常到球館練習(xí)，可以在家中墻上根據(jù)球網(wǎng)的高度畫一條線，站在距墻2米處(發(fā)球線距球網(wǎng)1.98米)，擺好姿勢發(fā)球，每次練習(xí)盡量使球擊中墻上的線。

　　(四)給高手的提示

　　在高強(qiáng)度的比賽中，體力消耗很大，因此發(fā)球容易失誤，導(dǎo)致失分。所以業(yè)余選手在發(fā)球前應(yīng)調(diào)整好氣息，同時保持身體的穩(wěn)定性，便可以減少發(fā)球失誤。

　　反手高球

　　反手發(fā)球中還有一種叫做反手高球，主要用于偷襲對手，與反手短球的區(qū)別在于引拍的距離加大，擊球速度加快，擊球力量增大，當(dāng)對手的精力完全集中于網(wǎng)前準(zhǔn)備撲殺你的球時，給其突然一擊。如果大家在業(yè)余比賽中使用的話，會產(chǎn)生意想不到的效果。