咳嗽不僅要吃藥，適當(dāng)?shù)钠秸{(diào)理效果也是很好的，有人會問，蜂蜜水止咳嗎?蜂蜜水的作用有哪些?其實蜂蜜對我們?nèi)梭w的好處有很多的，小編喜歡喝檸檬蜂蜜水，你知道檸檬蜂蜜水的功效嗎?一起看看吧!

　　蜂蜜水止咳嗎

　　喝蜂蜜水可以緩解咳嗽，蜂蜜具有清肺熱的功效，是天然的保健品，人們喝蜂蜜水后，可以稀釋痰液，快速排出體外，從而達(dá)到止咳作用。

　　另外對于氣管和肺部的細(xì)菌也有良好的殺死作用，對細(xì)菌感染引起的咳嗽也有一定的治療功效。

　　蜂蜜水止咳的具體喝法

　　1、雖然單純的蜂蜜水就可以起到止咳的作用，但是把蜂蜜水中加入一些其他的食材，能讓它的止咳效果更為出色，其中蜂蜜川貝梨水就是一個不錯的選擇。

    川貝是種止咳潤肺的中藥材，治療咳嗽有顯著效果，梨是種水果，也有止咳作用，兩種放在一起煮，就可以起到止咳功效。

　　2、蜂蜜蘿卜湯也是一種出色的止咳飲品，這種飲品制作時可以準(zhǔn)備五片白蘿卜和三十克蜂蜜，然后生姜三片和大棗幾個，把材料放在一起煮制三十分鐘，然后去除殘渣后，加上蜂蜜飲用，治療咳嗽的效果也是十分出色的。

　　蜂蜜水的作用

　　治療貧血

　　經(jīng)常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖類。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小時后再吃東西。

　　預(yù)防血管硬化

　　蜂蜜可以預(yù)防和延緩血管硬化。每3個月至少應(yīng)該有15天食用蜂蜜。

　　改善睡眠

　　蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用于全身的鎮(zhèn)靜劑?？梢栽谂R睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種，也可以混合)，用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。

　　保護肝臟

　　蜂蜜護肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。

　　調(diào)節(jié)血壓

　　如果沒什么禁忌，可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋，各用半杯水調(diào)制，每天空腹食用，無論對高血壓還是低血壓都有調(diào)節(jié)作用。

　　護理皮膚

　　蜂蜜可以營養(yǎng)皮膚、治愈傷痛，還可起到日常皮膚護理作用。