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喝苦瓜汁的好處 苦瓜汁能降血糖嗎(2)

  苦瓜汁能降血糖嗎

  苦瓜能有效的降糖,這在醫(yī)學(xué)界是公認的??茖W(xué)研究顯示,苦瓜能降低血糖值的原因,在于苦瓜種子含有和胰島素功能相似的蛋白質(zhì)。眾所周知,胰島素具有使血液中的葡萄糖轉(zhuǎn)換為熱量的作用,借此可以調(diào)節(jié)人體的血糖,使它保持在正常的狀態(tài)下。

  同理,苦瓜的果實或種子的萃取物也能促進糖分分解,具有使過剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用,改善體內(nèi)的脂肪平衡。此外,它還可消除成為糖尿病誘因的肥胖或便秘。因此,血糖值較高的人,不妨多喝苦瓜汁。

  苦瓜汁的禁忌

  1、低血壓低血糖的人不宜飲用苦瓜汁。

  2、苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收。因此,在需要補充大量鈣的人不宜飲用苦瓜汁。

  3、孕婦應(yīng)慎飲苦瓜汁,因為苦瓜內(nèi)含有奎寧,奎寧會刺激子宮收縮,引起流產(chǎn)。

  4、苦瓜是寒涼之品,平素大便溏稀、小便清長、納差怕冷、面色恍白、舌淡脈沉的人大多體虛陽氣不足或素體脾胃虛寒,這類人群不宜飲用苦瓜汁,否則容易出現(xiàn)胃脘不適、腹脹腹痛,甚至嘔吐、腹瀉等癥狀。

  結(jié)語:在生活中,有些人為了方便快速食用苦瓜,便將其打成汁飲用,這也是一種不錯的食用方式。所以,小編建議大家可以在平時,飲用一些苦瓜汁哦,苦瓜汁對人體是很有好處的,以上就是小便介紹的內(nèi)容哦。

喝苦瓜汁的好處 苦瓜汁的營養(yǎng)價值 苦瓜汁能降血糖嗎 
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