牛奶+金針菇：消化不良。
牛奶+獼猴桃：影響消化吸收，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。
牛奶+米湯：導(dǎo)致維生素A大量損失。
牛奶+鈣粉：牛奶中的蛋白和鈣結(jié)合發(fā)生沉淀，不易吸收。
牛奶+紅糖：使牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低。
牛奶+巧克力：這兩者一起吃易結(jié)成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、缺鈣和生長(zhǎng)發(fā)育緩慢等現(xiàn)象。
牛奶+烏鱧：一起吃會(huì)引起中毒，可以用綠豆治療。
牛奶+醋：一起吃會(huì)引起腹中病結(jié)，可以用地漿水治療。
牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕動(dòng)異常。
牛奶+果汁：牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，果汁屬于酸性飲料，在胃中能使蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，影響吸收，從而降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
結(jié)語(yǔ)：在平時(shí)生活中，一般在我們?cè)缟蠒?huì)喝一杯牛奶。它可以起到排毒的作用，當(dāng)然也可以提高我們一天的工作效率?；蛘呤峭砩纤X(jué)前喝一杯牛奶。因?yàn)榕Ｄ炭梢詭椭覀兙徑庖惶斓钠?。所以，人們都?huì)在睡前喝一杯牛奶好睡覺(jué)哦。
