但是在晚上喝橙汁有一點(diǎn)是需要注意的，那就是喝橙汁后一定要記得用清水漱口，因?yàn)槌戎泻械奶欠郑约八嵝晕镔|(zhì)，如果不從口腔中清除，那么它們就會(huì)附著在口腔，從而影響牙齒的健康。

　　而且你們?cè)诤弱r榨的橙汁時(shí)，好榨出來(lái)就喝了，不要把它放置太長(zhǎng)的時(shí)間，如若不然，就會(huì)讓果汁中的營(yíng)養(yǎng)元素喪失，從而影響身體的吸收。

　　三、蘋(píng)果汁

　　很多人都知道吃蘋(píng)果對(duì)于美容養(yǎng)顏來(lái)說(shuō)特別有好處，但是有這樣一句俗語(yǔ)是這些說(shuō)的，那就是早上金蘋(píng)果，中午銀蘋(píng)果，晚上毒蘋(píng)果。之所以說(shuō)晚上吃蘋(píng)果不好，不是說(shuō)吃它真的會(huì)對(duì)身體造成什么樣的傷害，而是說(shuō)在晚上的時(shí)候吃會(huì)影響消化，因此才建議大家不要在晚上吃。但是喝蘋(píng)果汁就不會(huì)，沒(méi)有必要擔(dān)心會(huì)不消化。

　　那么大家喝蘋(píng)果汁對(duì)于身體健康而言有什么樣的好處呢?小編告訴你，因?yàn)樘O(píng)果中含有大量的有機(jī)酸還有就是纖維素，因此大家在平時(shí)的生活中喝蘋(píng)果汁可以很好的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而有促進(jìn)排便，還有就是排出身體中毒素的功效。

　　還有就是喝蘋(píng)果汁可以很好的增加身體中的血色素，從而就能夠使人的肌膚變得紅潤(rùn)有光澤，特別是對(duì)于女性而言，由于每個(gè)月總會(huì)有那么幾天身體處于特殊時(shí)期，所以很多女性都有不同程度的貧血，因此大家在平時(shí)經(jīng)常喝點(diǎn)蘋(píng)果汁，就可以很好的改善這種情況的出現(xiàn)。而且在蘋(píng)果汁中還有維生素E的存在，因此，大家在平時(shí)的生活中經(jīng)常喝點(diǎn)蘋(píng)果汁還能夠有抗衰老的功效。

　　結(jié)語(yǔ)：以上這些就是小編今天要給大家介紹的，在平時(shí)的生活中，如果你想要讓自己變得越來(lái)越漂亮，那么在這樣的情況之下，你不妨多喝一點(diǎn)上文中小編為大家介紹的這些果汁，對(duì)于美容養(yǎng)顏延緩衰老來(lái)說(shuō)，非常有效。

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