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蘋(píng)果醋飲料 這樣喝美容減肥效果好

  蘋(píng)果醋飲料是眾多女士喜歡的一種飲料,因?yàn)樗粌H美容還減肥。那么你知道蘋(píng)果醋是怎么做的嗎?你知道蘋(píng)果醋需要準(zhǔn)備哪些材料嗎?今天我們就來(lái)了解一下蘋(píng)果醋的做法,在家自制蘋(píng)果醋。

  蘋(píng)果醋的功效與作用很多,怎么制作就能讓它好喝呢?下面我們就來(lái)看一下蘋(píng)果醋的做法吧。

  蘋(píng)果醋做法一

  材料

  蘋(píng)果,米醋,冰糖,可密封的干凈瓶子、保鮮膜。

  做法

  1.蘋(píng)果洗凈,擦干表面水分,再切成小片。表面水分擦干,有利于防腐。

  2.在事先準(zhǔn)備好的干凈的瓶子底部先鋪上一層冰糖,然后將在蘋(píng)果一層一層的放進(jìn)去,接著表面在撒上一層冰糖。

  特別提醒

  醋有一定的腐蝕性,所以好用玻璃瓶盛裝。

  3.倒入米醋,醋要完全沒(méi)過(guò)蘋(píng)果片。

  關(guān)于醋和糖的用量:俺這一瓶用了450ml醋,冰糖約80g。醋的用量以蘋(píng)果為準(zhǔn),將蘋(píng)果果肉完全浸泡進(jìn)去就可以了。糖的用量可以隨意些。家庭DIY,沒(méi)那么多條條框框哈!

  4.接著在瓶口蒙上一層保鮮膜,然后蓋好蓋子放置在陰涼干燥處3個(gè)月以上。

  5.當(dāng)醋呈金黃色的時(shí)候,就說(shuō)明泡好了,將蘋(píng)果塊撈起不用,再用干凈的紗布或?yàn)V紙將果醋過(guò)濾1-2遍。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的浸泡,醋里面會(huì)有很細(xì)小的果肉懸浮物,所以先過(guò)濾再裝瓶,果醋看起來(lái)會(huì)更清澈透亮。

  6.將過(guò)濾后的果醋裝入干凈、無(wú)水的玻璃瓶中,瓶口蒙上保鮮膜,再擰上蓋子。放置在陰涼處,或入冰箱冷藏。喝的時(shí)候,取適量果醋,兌入1-2倍的純凈水或者蜂蜜水調(diào)和均勻即可。

  小訣竅

  1.蘋(píng)果醋含有果膠、維生素、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有殺菌、增加免疫力、美白皮膚、抗衰老等作用,是很好的美容飲品。

  2.蘋(píng)果醋可用來(lái)拌涼菜或沙拉。飲用時(shí)則可以兌入果汁、蜂蜜水或者冰塊,適當(dāng)降低醋的濃度,口感會(huì)更好。

  蘋(píng)果醋做法二

  材料

  蘆薈1片,蘋(píng)果醋30cc,蜂蜜少許,冷開(kāi)水180cc。

  做法

  1.蘆薈洗凈,取中段較厚實(shí)部份去皮,留下透明果肉部份,并將果肉切小塊備用。

  2.蘋(píng)果醋以冷開(kāi)水稀釋?zhuān)尤敕涿蹟嚢杈鶆蚝?,連同作法1的蘆薈丁一起放入杯中即可。

  蘋(píng)果醋做法三

  材料

  蘋(píng)果約500克,冰糖約250克,糯米醋(白醋)約300克,大玻璃罐。

  做法

  1. 將蘋(píng)果洗凈切片,去核。

  2. 將蘋(píng)果片與冰糖一層壓一層放于大玻璃瓶,保證每層間有較大間隙,冰糖的量要控制,冰糖的量要低于蘋(píng)果的一半,具體比例個(gè)人把握,冰糖多發(fā)酵容易,發(fā)酵完成也比較酸,但蘋(píng)果風(fēng)味少。

  3. 加入白醋,將玻璃瓶封口封嚴(yán),置于20攝氏度以上,30攝氏度以下的陰涼處發(fā)酵2-6個(gè)月。時(shí)間越長(zhǎng)味道越濃。

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