4、加入適量清水和海米。
5、用小火煮片刻，放鹽，淋雞蛋液，放香菜。
6、沖入湯碗內(nèi)即成。
紫菜豆腐湯
食材
紫菜，豆腐，淀粉，香油
做法
1、豆腐切成丁。
2、淀粉加水調(diào)成糊。
3、鍋里加一碗水，加入一勺鹽，然后下入豆腐。
4、煮開以后下入紫菜煮三分鐘。
5、然后把淀粉糊加入，攪拌均勻，開了即可。出鍋前淋入香油。
腎功能衰竭者忌食用紫菜
傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，紫菜咸寒滲利下趨，容易損傷腎臟，腎功能衰竭者食用后，會(huì)加重病情，影響身體健康。所以，腎功能衰竭者忌食用紫菜。
忌食用藍(lán)紫色的紫菜
一方面在養(yǎng)殖紫菜中，如果管理不善，容易發(fā)霉，使紫菜的顏色發(fā)生了改變，紫菜受生長(zhǎng)環(huán)境的影響，如鄰近的藻類分泌出環(huán)狀多肽、巖藻毒素等有毒物質(zhì)而污染紫菜，會(huì)使紫菜的色澤褪為藍(lán)紫色;另一方面有毒素污染及發(fā)霉的紫菜，既可以使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值降低，又能使人致病，而污染的毒素還不能通過(guò)加熱解除，食用這種紫菜，危害身體健康。所以，忌食用藍(lán)紫色的紫菜。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了紫菜的功效有什么，我們現(xiàn)在對(duì)紫菜應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃紫菜的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防一些疾病還有不錯(cuò)的功效，大家在吃紫菜的時(shí)候要知道它的禁忌。
