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蔥爆海參的家常做法 養(yǎng)血潤燥的好菜譜(2)

  做法二

  1海參切成寬片,煮透后控去水分,將豬油燒至六成熟時(shí)放入蔥段,炸至金黃色時(shí)撈出,蔥油備用。

  2清湯加蔥,姜,精鹽,料酒,醬油,白糖,海參,燒開后微火煨2分鐘,撈出控干。

  3豬油加炸好的蔥段,精鹽,海參,清湯,白糖,料酒,醬油,糖色,燒開后移至微火煨2-3分鐘

  4上旺火加味精用淀粉勾芡,用中火燒透收汁,淋入蔥油,盛入盤中即可。

  食用須知海參有延續(xù)衰老,消除疲勞,提高免疫力,增強(qiáng)抵抗疾病的能力。

  患急性腸炎、菌痢、感冒、咳痰、氣喘及大便溏薄、出血兼有瘀滯及濕邪阻滯的患者忌食海參。

  做法三

  蔥爆海參的做法詳細(xì)步驟

  1.將海參切開兩邊;

  2.把京蔥白切段備用;

  3.燒鑊下油,爆香姜和京蔥,濺紹酒,加入上湯或水,下適量的鹽、糖、雞粉調(diào)味,煮開;

  4.放入海參煮至入味,撈起海參,瀝干汁備用;

  5.再燒鑊下油,爆香京蔥和海參,加入適量的上湯或水、蠔油、老抽、紹酒,調(diào)味;

  6.勾薄芡,收汁,上碟便成。

  健康提示

  糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請將調(diào)料中的白糖去掉。

  食物相克

  海參:海參不宜與甘草、醋同食。

  蔥白:服地黃、常山人,忌食蔥。

  結(jié)語:通過上面的介紹,大家是不是對蔥爆海參的做法已經(jīng)完全了解了呢?蔥爆海參的做法很多,我們?nèi)粘?梢詫W(xué)習(xí)一下它的做法,還是非常的美味的。以上是小編給大家介紹的幾種它的做法,希望能夠給大家?guī)韼椭?/p>

蔥爆海參的家常做法 
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