欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

海蠣子的營養(yǎng)價(jià)值 海蠣子的治療偏方及吃法(13)

  海蠣煎

  食材

  主料

  海蠣250g,雞蛋2個(gè)。

  紅薯粉50g,蒜苗50g。

  輔料

  油10g,鹽適量,清水50g。

  步驟

  1.將海蠣用鹽抓幾下,然后用清水沖洗干凈,控凈水。

  2.取一大碗將海蠣與50克紅薯粉和50克清水拌均。

  3.打兩個(gè)雞蛋在“2”中,并加鹽調(diào)味。

  4.用筷子將雞蛋打散,加入切碎的蒜苗,然后全部拌均備用。

  5.電餅鐺加入約10克的油,燒大熱。

  6.將拌好的海蠣糊平攤在電餅鐺中,蓋上蓋,大火煎。

  7.煎到蓬松無液體狀翻面。

  8.再煎另一面約1-2分鐘即可享用。

  小貼士

  1.這道菜各家做法也不一樣,這種將所有材料混合在一起煎是簡單方便的。

  2.蔬菜的選擇是多樣的,也可以用韭菜、香菜,或生菜。

  3.油溫高是保證蓬松的關(guān)鍵。

  4.紅薯粉是這道菜的特色,不可沒有。

海蠣子的做法 海蠣子的吃法 海蠣子的營養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
龙井市| 微山县| 荣昌县| 新田县| 漯河市| 焉耆| 肥乡县| 秀山| 榆树市| 二连浩特市| 胶州市| 大同市| 高邮市| 武川县| 泰宁县| 越西县| 香格里拉县| 灵武市| 方正县| 青州市| 廊坊市| 雷波县| 甘泉县| 奉新县| 太湖县| 星座| 镇雄县| 望奎县| 揭东县| 雅江县| 尉氏县| 芦溪县| 比如县| 连平县| 泰兴市| 兴安盟| 高平市| 砀山县| 顺平县| 江达县| 耒阳市|