桃膠是平常比較常見(jiàn)的一種滋補(bǔ)品，如果對(duì)于美容食品比較感興趣的朋友應(yīng)該對(duì)桃膠的認(rèn)識(shí)挺多的，那么桃膠的功效與作用有什么?桃膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么孕婦可以吃桃膠嗎?桃膠的吃法也是挺多，不同的吃法，功效也有差別，那么桃膠可以怎么吃?

　　桃膠的功效與作用

　　緩解胃病、胃炎

　　桃膠具有和血益氣，止痛的功效，如有胃病、胃炎，可以取比黃豆粒大一點(diǎn)的桃膠，用清水洗凈，咀嚼碎后用溫開(kāi)水送服，早晚各一次，堅(jiān)持服用三十天，癥狀能有所改善。但要注意的是，因引起胃病胃炎的因素有很多，建議患者在食用桃膠進(jìn)行緩解癥狀前，先咨詢中醫(yī)師的意見(jiàn)，不要私自盲目自行治療。

　　增強(qiáng)體質(zhì)

　　桃膠中含有很豐富的蛋白質(zhì)。大家都知道，蛋白質(zhì)是身體中很重要的一個(gè)組成部分，也是人體中很多互動(dòng)的必須參與者，也可以說(shuō)是生命之源，食用了適量的桃膠之后，能給身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還能增強(qiáng)機(jī)體內(nèi)部的組織合成。對(duì)于強(qiáng)身健體有很好的作用。

　　美容養(yǎng)顏

　　經(jīng)常吃桃膠的朋友都知道，桃膠的膠質(zhì)是很豐富的，而且質(zhì)地爽滑。每天適量的食用，能給身體補(bǔ)充膠原蛋白和水分，還能促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，所以經(jīng)常吃桃膠能起到很好的美容作用。所以很多女性朋友會(huì)經(jīng)常吃桃膠。

　　改善便秘

　　桃膠屬于天然食品，副作用較小，經(jīng)常食用可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，達(dá)到潤(rùn)腸通便、改善便秘的效果。

　　孕婦可以吃桃膠嗎

　　能夠小量吃桃膠。孕媽媽是能夠小量吃桃膠的，但在懷孕早期嚴(yán)禁吃桃膠，桃膠味苦甘，性溫，無(wú)毒性，但它有破血活血化淤的功效，因此在懷孕早期不建議服食的。別的時(shí)間也須適當(dāng)服用，切勿每天服用，由于桃膠的主要成分是半乳糖與果糖，此外也有一些酸性物質(zhì)，這種成份假如服用過(guò)多會(huì)非常容易危害胃里對(duì)別的蔬菜水果營(yíng)養(yǎng)成分的消化吸收，因此不僅會(huì)不可以食補(bǔ)，很有可能還會(huì)繼續(xù)造成腸胃不適的病癥。