說到女性朋友的滋補(bǔ)品，很多人知道燕窩、銀耳，知道桃膠的朋友卻很少，那么桃膠的功效有什么呢?桃膠雖好，但是一些朋友食用之后反而會產(chǎn)生副作用，哪些人不適合吃桃膠呢?食用桃膠也有一些注意事項(xiàng)，食用桃膠應(yīng)注意的事項(xiàng)有什么呢?

　　桃膠的功效

　　1、緩解胃痛、治療胃炎

　　桃膠是一種溫和性的食物，對人體不具有刺激性，而且桃膠中成分可以有效保護(hù)胃粘膜，經(jīng)常胃痛的人和胃炎患者可以每天吃一粒桃膠，充分咀嚼之后用溫水送服，堅(jiān)持吃一個月之后胃炎就會得到治療，基本不會再犯，而且這種方法還可以使胃痛得到一定程度的緩解，達(dá)到止痛的效果。

　　2、美容養(yǎng)顏

　　桃膠中富含植物蛋白，而且種類很豐富，不僅如此，還含有膠原蛋白。經(jīng)常吃桃膠，不僅能給身體補(bǔ)充流失的膠原蛋白，還能使我們的皮膚變得更有彈性，有效去除身體中的自由基。起到很好的抗衰老、防止皺紋出現(xiàn)的作用。食用桃膠的時候可以和銀耳搭配。

　　3、降低血脂

　　食用桃膠能降低血脂，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。桃膠中含有很多種不飽和脂肪酸和單糖，這些成分對于降低血液的粘稠度有很好的作用，并且能減少血液中脂肪的含量，有效降低血脂。不僅能使血液循環(huán)保持順暢，還能預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

　　4、增強(qiáng)免疫力

　　蛋白質(zhì)是人體維持正常生命活動的三大物質(zhì)之一，它不僅是人體細(xì)胞的重要組成分，還是人體細(xì)胞活動的重要參與者。桃膠中蛋白質(zhì)的含量非常高，而且種類多，適當(dāng)?shù)氖秤锰夷z可以為人體提供大量的蛋白質(zhì)，促進(jìn)機(jī)體組織的合成，有利于機(jī)體增強(qiáng)免疫力。