冬瓜是非常常見的食物，我們在吃冬瓜的時(shí)候經(jīng)常會(huì)把冬瓜皮給扔掉，很多人都不知道冬瓜皮能不恩能夠吃，其實(shí)冬瓜皮是可以吃的，而且具有很多的功效和作用，通常會(huì)將冬瓜皮煮水喝，那么煮水喝的話需要注意哪些事項(xiàng)呢?
我們平時(shí)扔掉的冬瓜皮其實(shí)是可以吃的，而且不僅能吃，還有對(duì)我們有很多的好處，具有非常好的藥理作用。而且冬瓜皮當(dāng)中還含有很多的營養(yǎng)元素，富含多種維生素，礦物質(zhì)，以及微量元素等，將冬瓜皮煮水喝具有非常多的好處。
1、消腫利尿
冬瓜皮具有消腫利尿的作用，我們都知道冬瓜具有很好的消腫作用，而冬瓜皮當(dāng)中也含有這種物質(zhì)，將冬瓜皮煮水喝，能夠幫助我們消腫，而且還可以防止皮膚被色素沉著，具有很好的美容效果。
2、清肺排毒
我們將冬瓜皮煮水喝的話，具有很好的排毒，清肺的作用，因?yàn)槎掀ぎ?dāng)中含有很多的核黃素，它具有清熱化痰的作用，多咳嗽帶痰具有很好的治療作用，而且還可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，美容養(yǎng)顏。
3、清熱消暑
因?yàn)槎掀傩允切詻龅?，所以服用、冬瓜皮具有很好的清熱解暑的功效，將冬瓜皮煮水后，將茶水待涼，非常適合在炎熱的天氣喝，也可以清除體內(nèi)的燥火，能夠起到一定鎮(zhèn)靜的作用。
4、減肥
冬瓜皮脂肪含量很低，同時(shí)冬瓜皮中的維生素還能將身體內(nèi)的淀粉、脂肪等轉(zhuǎn)化為熱量，消耗人體脂肪，達(dá)到減肥目的。
