鴨血應該是我們大家常見的一種食材吧，一般在菜市場或者超市都是有的賣的，鴨血其實很便宜的，鴨血家常菜有：豆腐燒鴨血、鴨血燒豆芽等。那么大家知道，孕婦可以吃鴨血嗎?鴨血的營養(yǎng)價值有哪些呢?感興趣的朋友就請看以下內(nèi)容吧。

　　孕婦可以吃鴨血嗎

　　孕婦是可以吃鴨血的，鴨血中豐富的豐富的血紅素鐵可以幫助預防孕婦缺鐵性貧血，此外鴨血還具有清熱解毒的功效，孕期吃一些鴨血可以有效的清除腸道內(nèi)的沉積的濁垢，對塵埃及金屬微粒等有害物質(zhì)具有非常好的凈化作用。 此外鴨血還常用于失血虛勞、白痢或婦女行經(jīng)潮熱等癥;還用于中風眩暈、血熱上沖或藥物中毒;并且能夠解金、銀、鴉片、砒霜、蟲咬等諸毒;長期食用還可以防止消化道腫瘤，是保肝補血的佳食品。

　　鴨血的營養(yǎng)價值

　　1、鴨血含有豐富的鐵元素，關(guān)鍵是以血紅素鐵的開式存在，所以很容易被吸收利用。

　　2、鴨血中含有微量元素鈷，故對其他貧血病如惡性貧血有一定的防治作用。

　　3、鴨血具有利腸通便作用，可以清除腸腔的沉渣濁垢，對塵埃及金屬微粒等有害物質(zhì)具有凈化作用，以避免積累性中毒。因此它是人體污物的“清道夫”。

　　4、鴨血含有維生素K，能促使血液凝固，有止血作用。

　　5、鴨血可以給人們提供多種微量元素，對腎病患者、以及心血管疾病患者具有調(diào)養(yǎng)的益處。

　　鴨血的功效與作用

　　1、預防缺鐵性貧血

　　動物血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用。處于生長發(fā)育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴，可以防治缺鐵性貧血，并能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等癥。

　　2、人體“清道夫”

　　鴨血還能較好地清除人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害;現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，鴨血中的蛋白質(zhì)經(jīng)胃酸分解后，可產(chǎn)生一種消毒及潤腸的物質(zhì)，這種物質(zhì)能與進入人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，然后通過排泄將這些有害物帶出體外，堪稱人體污物的“清道夫”。