減輕靜脈曲張
通過減輕動脈血管脆性，石榴籽多酚可能有助于防止瘀傷并可能以致靜脈曲張形成。
幫助改善大腦功能
石榴籽多酚可以保護血管，對大腦的作用也是十分大的，它是可以直接保護大腦細胞的飲食之一。
強化毛細血管和其他血管可能有助于預防中風?？茖W家推測其對大腦細胞的保護對保護記憶和減少衰老影響可能有所幫助。有跡象顯示即使是休眠記憶也可能因更好的循環(huán)和細胞營養(yǎng)而得到改善。很有可能在未來利用石榴籽多酚來抵御衰老。
吃法一
先把石榴籽咬破，這樣再吃，這樣石榴籽的汁就很容易吸收了，因為石榴籽是一種多酚物質，有很好的的抗氧化的作用，對于人體的肌膚有很好的滋潤作用。
吃法二
也可以把石榴籽做成石榴汁以后再吃，把皮去掉，然后再把石榴籽都剝下來，再放進榨汁機里榨成汁以后再吃，這樣是更容易被告人體所吸收的。
石榴籽也是可以直接榨汁喝的，石榴肉+石榴籽一起吃的話，營養(yǎng)更加豐富呢。而且石榴汁其實比紅酒和番茄汁的抗氧化還要高呢。小心臟是否躁動起來了呢?家里有榨汁機的話，就買點石榴回家吃吃哦。
總結：通過上文的介紹，相信大家對石榴籽是否能吃都有了答案。除此之外，文中還介紹了石榴籽的作用以及它的吃法，這些僅供大家參考。石榴味道是很好的，石榴籽也是可以吃的，喜歡吃石榴的朋友也可以嘗試看看哦。
