汗生津，用于體虛多汗

　　本品味酸，有收斂止汗生津之功，常用于體虛自汗、盜汗，兼心神不寧者尤宜。如合人參、茯苓各等分為末，米飲調(diào)下，治盜汗。

　　補(bǔ)肝腎，養(yǎng)心安神

　　適用于婦女更年期綜合征及肝腎不足所致的夜寐不安，面部潮紅，手足心熱，頭暈耳鳴，帶下，遺尿，小便頻數(shù)等。

　　養(yǎng)心安神

　　用于治療失眠、心悸、抑郁。傳統(tǒng)的以西藥治療失眠和抑郁癥的方法，往往副作用大、容易上癮。中醫(yī)藥具有安眠藥沒有的優(yōu)點(diǎn)，即不會(huì)成癮，也不會(huì)產(chǎn)生依賴性。

　　酸棗仁有效解決失眠，提升睡眠質(zhì)量，緩解頭疼、眩暈、疲憊等現(xiàn)象;舒解緊張、焦慮、抑郁、記憶力減退、神經(jīng)衰弱等不適癥狀，取得了很好的效果，且無任何毒副作用和依賴性，在幫助著人們真正實(shí)現(xiàn)自然健康的睡眠。

　　降壓

　　它有一定的降壓的作用，對(duì)人的子宮有興奮的作用，可以用于陰血不足、失眠健忘、體虛多汗等癥狀。

　　酸棗仁食用方法

　　棗仁人參粉

　　材料：酸棗仁20g，人參12g，茯苓30g。

　　做法：共研為細(xì)末。每次5~6g，溫水送服。亦可入粥中煮食。

　　功效：可以補(bǔ)益肺氣，養(yǎng)心安神。

　　酸棗仁粥

　　材料：酸棗仁10g，生地黃15g，粳米100g。

　　做法：棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食。

　　功效：本方以酸棗仁滋養(yǎng)安神，生地黃養(yǎng)陰清心。用于心陰不足，心煩發(fā)熱，心悸失眠。

　　棗仁人參茶

　　材料：60克棗仁。

　　做法：水煎入暖水瓶當(dāng)茶喝。

　　功效：用于治療虛煩不眠，驚悸健忘，體虛多汗，津少口干，鎮(zhèn)靜助眠等癥。

　　總結(jié)：本文為大家介紹了酸棗仁是什么，相信大家看完之后都對(duì)酸棗仁有所了解。除此之外，文中還為大家介紹了酸棗仁的功效與作用以及一些食用的方法，僅供大家參考，感興趣的朋友可以根據(jù)自身情況嘗試一下。