生活中，會(huì)看到這樣情況，人們相信西醫(yī)，不相信中醫(yī)，甚至還有人說中醫(yī)是偽科學(xué)。這樣的想法，無疑是愚蠢的，作為經(jīng)過千百年來檢驗(yàn)的東西，中醫(yī)對(duì)治療疾病，小編覺得比西醫(yī)更加完善、更加好。通過經(jīng)脈去治病，通過食用中藥治病，這已經(jīng)司空見慣。
在這里向大家介紹一種植物，其防病治病能力極強(qiáng)，對(duì)調(diào)節(jié)保健身體超大家預(yù)想，說其是“仙草”、“神草”并不夸張，一起來看看吧。
紫蘇是個(gè)好東西
這里說到的中藥“神草”就是紫蘇了，作為常見植物，紫蘇在鄉(xiāng)村田地里極其常見，看似毫不起眼，其實(shí)，是難得的珍寶。用來食用，用來治病效果都是非常好的。
紫蘇的種子、葉子都是寶物，其葉子能食用，其中包括糖分、纖維素、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、氨基酸、維生素等。
把紫蘇的種子釀成了紫蘇油更是常見的情況。紫蘇的種子出油量極高，其中的亞麻酸、亞油酸、油酸哈量都挺高的。
紫蘇也能藥用
古代中醫(yī)喜歡用紫蘇治病，并且還留下了諸多藥方?！兜崮媳静荨分械奶K子散寫道：蘇子一錢，八達(dá)杏仁一兩(去皮、尖)，年老人加白蜜二錢。共為末，大人每服三錢，小兒服一錢，白滾水送下。是說通過服用紫蘇能治療小兒咳嗽、老人哮喘。
具體來說，紫蘇是性溫、味辛食材，歸我們的肺經(jīng)、脾經(jīng)，對(duì)解表散寒、行氣和胃，治療風(fēng)寒感冒、嘔吐惡心非常好。對(duì)此，《本草逢原》中還寫道：“能散血脈之邪”。
吃紫蘇的好處
止咳平喘
上面說到紫蘇藥用價(jià)值的時(shí)候，借用了《滇南本草》中的一句話，食用紫蘇時(shí)，能吸收其中的酸類物質(zhì)，對(duì)緩解平滑肌發(fā)生痙攣，起到了較好平喘作用。
預(yù)防血栓
在生活中，血栓過重對(duì)身體有傷害，因血栓引起的心血管疾病成了諸多疾病殺手，食用紫蘇時(shí)能控制血小板、血清素的游離基，起到了較好的控制血栓病的作用，這樣能更好的調(diào)節(jié)、保健身體。
增強(qiáng)免疫力
食用紫蘇能吸收其中的維生素C、鉀離子、鐵離子、不飽和脂肪酸，這些物質(zhì)能增強(qiáng)身體免疫力。
預(yù)防過敏
食用紫蘇還能有效緩和過敏性皮炎、花粉過敏，對(duì)預(yù)防皮膚病非常好。
吃紫蘇油為啥成更多人的選擇
食用紫蘇油成了越來越多人的選擇，這是因?yàn)槭秤米咸K油能吸收其中的亞麻酸，對(duì)降低血清膽固醇、甘油三酯非常好，能避免血栓的形成，有效的預(yù)防心肌梗塞、腦梗塞的發(fā)生。
紫蘇油中的α—亞麻酸還能抑制脂肪的合成，把體內(nèi)的過多的脂肪排出體外，這樣能預(yù)防脂肪肝的形成。
紫蘇的功效實(shí)在是太多了，千萬不要忽視這個(gè)“仙草”，通過食用紫蘇能更好的調(diào)節(jié)、保健好身體，讓身體更加健康。
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