4、與高血壓相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。

　　出現(xiàn)低血糖時(shí)怎么辦

　　1、食用方糖或果糖1-2粒。

　　2、食用面包1-2片、或餅干5-6塊。

　　3、喝下果汁或含糖飲料半杯。

　　4、食用飯、粉、面一小碗。

　　一般情況下，發(fā)病時(shí)服下以上幾種的任一選擇，15分鐘內(nèi)癥狀緩解。

　　低血糖的飲食原則

　　低血糖癥類似許多種疾病。不少人在問(wèn)低血糖吃什么好，其實(shí)，治療低血糖，不僅僅是靠食物，還要有一定的飲食原則。

　　1、少吃多餐

　　低血糖患者少吃多餐為宜，-天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會(huì)有幫助。除此，要交替食物種類，不要經(jīng)常只吃某種食物，因?yàn)檫^(guò)敏癥常與低血糖癥有關(guān)。

　　2、均衡飲食

　　飲食應(yīng)該力求均衡，少包含50-60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。另一方面，要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品，并避免吃喝糖分高的水果及果汁等。

　　3、增加高纖維飲食

　　高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時(shí)，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用。纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時(shí)，先可服用纖維素，以穩(wěn)定血糖。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于低血糖怎么辦的相關(guān)內(nèi)容，從文中，我們知道了低血糖喝牛奶好，也知道了低血糖吃什么好，低血糖的朋友可以參考一下。