蕎麥面

　　強(qiáng)韌血管，身體更結(jié)實(shí)

　　蕎麥特有的賴(lài)氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被稱(chēng)為不折不扣的“完美食品”。

　　除此之外，蕎麥中還含有血液循環(huán)所必需的維生素B1，促進(jìn)代謝的維生素B2、膽堿，以及煙堿酸等物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)成分可以改善高血脂，凈化血液，強(qiáng)健血管。

　　蜂膠

　　提高血液免疫力

　　蜂膠由蜂脂制成，具有很強(qiáng)的抗菌作用，被稱(chēng)為“天然維生素”。

　　蜂膠中的黃烷酮、黃酮、異黃酮、維生素P等營(yíng)養(yǎng)元素，以及豐富的礦物質(zhì)，有助于提升人體免疫力，有效防止血管被氧化，保證血管的年輕態(tài)，讓血液黏稠度保持在剛剛好的狀態(tài)。

　　卷心菜

　　皮膚要彈，血管也要彈

　　卷心菜除了富含維生素C、鉀、鈣、膳食纖維之外，還具有強(qiáng)抗氧化活性的異硫氰酸鹽，以及稀有的維生素U和維生素K，保護(hù)血管黏膜，加速血液循環(huán)，讓血管更加堅(jiān)固、有彈性。

　　此外，卷心菜還具有保護(hù)黏膜細(xì)胞的作用，對(duì)胃炎及胃潰瘍的防治有較好的臨床效果。

　　青魚(yú)片

　　血液 “清道夫”

　　青魚(yú)中有很豐富的不飽和脂肪酸，能改善血液粘稠度。另外，青魚(yú)中還含有豐富的DHA，可以降低人體內(nèi)壞膽固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低血栓、血脂的凝結(jié)幾率，讓內(nèi)臟功能時(shí)刻保持完美狀態(tài)。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于清血管食物，通過(guò)文中這些介紹，相信大家已經(jīng)知道了古人是如何清血管的，也知道了什么食物清血管，由此可見(jiàn)古人是多么的智慧，而現(xiàn)今，大家依舊可以利用這樣的方法去清血管中的污物。