當今社會人們談癌色變，卻不知道在我們身邊有很多食物是能夠起到很好的抗癌效果，那么大家知道抗癌的食物有哪些嗎?抗癌吃什么好呢?下面小編就為大家介紹一下抗癌食物排行榜有哪些食物吧。

　　不同的食物都是不同癌癥的克星，所以預防癌癥不妨多吃一點這些蔬菜蔬果，下面大家就一起來看看抗癌食物都有哪些吧。

　　1.肝癌的克星是蘑菇

　　蘑菇是強有力的免疫系統(tǒng)刺激物和免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)器。蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵御各種疾病的免疫力。其中所含的微量元素硒對肝癌細胞有選擇性殺傷和抑制作用，對正常肝細胞卻沒有明顯影響，硒被科學家稱之為人體微量元素中的“防癌之王”，但是人體內(nèi)存儲硒的能力很弱，因此需要經(jīng)常使用含硒較高的食品，而補硒好的食品當數(shù)蘑菇，其所含的硒元素，不但數(shù)量高還容易被人體吸收。

　　2.肺癌的克星是胡蘿卜

　　胡蘿卜中含有豐富的維生素A，能夠有效的維持體內(nèi)細胞的完整性，令細胞中的組織代謝恢復正常，同時對于細胞核腫大、DNA修復也有著很好的作用。日常多吃含有維生素A的食物，能夠有效的阻止體內(nèi)細胞出現(xiàn)癌變的可能，有效的減少肺癌發(fā)生的可能。

　　3.乳腺癌的克星是大白菜

　　女性容易引起的就是乳腺癌，女性日常可以多食用物美價廉的大白菜來預防乳腺癌。大白菜含一種叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使體內(nèi)一種重要的酶數(shù)量增加，幫助分解過多的雌激素而阻止乳癌發(fā)生。

　　4.腸癌的克星是大蒜

　　大蒜散發(fā)出辣味的大蒜素可促進腸的蠕動，抑制癌細胞的繁殖，增加抵抗力，進行抗癌作用。大蒜中富含預防大腸癌的硒，每餐攝取一顆大蒜有益健康。

　　5.腎癌的克星是獼猴桃獼

　　猴桃是果中珍品，維生素c含量為橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。具有提升免疫功能，治療肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統(tǒng)問題，呼吸系統(tǒng)疾病，腦疾病等。

　　抗癌的食物遠不只這些，如果想了解更多抗癌食物就和小編一起去看看吧，這些食物在菜市場就能夠買到哦。

　　香菇

　　蘑菇一直以來就是具有抗癌效果的食品，其中突出的是香菇。因為香菇多糖能增強細胞免疫和體液免疫，有類似于補氣的作用。據(jù)說，捷克波希米亞深山里的樵夫由于經(jīng)常吃野香菇，而從不患感冒與癌癥。

　　大豆

　　大豆至少含有5種抗癌物質(zhì)。其中之一是與一種通常被用于治療雌激素依賴型乳腺癌的藥物作用相似，現(xiàn)已將它用于大規(guī)模的臨床實驗，以了解它對乳腺癌的預防作用。

　　茶葉

　　有人將茶葉拌于飼料中，喂給身上有癌細胞的小白鼠，結(jié)果發(fā)現(xiàn)3周后癌細胞受到抑制有所減少。另據(jù)報道，茶葉中的某種物質(zhì)經(jīng)血液循環(huán)可抑制全身各部位的癌細胞。