春天到了，你是不是還會按著冬天的飲食方式，過多的攝取偏辣的食物;春天到了，你是不是還會穿著厚厚的衣服，想著春捂真是一件非常重要的事情;春天到了，你是不是感覺到了中午非常的疲倦，春困來襲，讓你忍不住的打瞌睡。在春天，還有很多事情，會影響到你身體健康。

　　就身體內部來說，經過冬天的狂吃海喝，無可避免的會有很多毒素，這些毒素很多是來自于我們的飲食中，畢竟現在食品安全性是極低的，很多食物遠遠沒有想象中那么安全。再者就是空氣環(huán)境方面，霧霾現在人人關注的話題，即使你已經倍加小心了，但還是會吸進不少霧霾，長時間的累積，在體內造成毒素增多并不是夸張的事情。如何把身體中的毒素排出體外顯得尤為重要，這個時候，不妨喝一點它，在春天要是能夠喝它，幫你排毒是一件非常非常輕松的事情，下面來看看吧。

　　一、喝醋排毒

　　身體中的毒素對于健康有非常大的隱患，如何排毒是人們關心的話題，這個時候不妨喝一點醋，喝醋排毒也是生活中常見的排毒方式。

　　在中醫(yī)典籍《醫(yī)林纂要》中就有記載：“醋，殺魚蟲諸毒”。可見在古人看來，醋就能夠殺菌、殺毒。醋有很強的抑制細菌的能力，在很短的時間里就能夠殺滅化膿性葡萄球菌。

　　在春天，因為溫度的上升，空氣中的毒素開始增多，細菌的繁殖能力會隨著溫度的升高而增快，細菌對于一個人的健康是有危害的，要是不能及時的把這些細菌毒素清理出體外還會造成傷寒、痢疾等腸道傳染性疾病。喝一點醋恰好能夠有效的把這些毒素排出體外，有效的避免腸胃道病菌的傳染。

　　并且，在生活中我們會見到這樣的情況，在打掃衛(wèi)生的時候、室內正在裝修、突發(fā)性的傳染性疾病，用醋都能夠有效的殺滅這些毒素。不論是我們日常食用的黑醋，還是白醋，其殺菌效果都是非常驚人的。

　　因而，在春天察覺到身體中毒素增多，不妨適當的喝一點醋，以此來達到殺菌消毒的作用，能夠有效的避免腸道病菌的傳染，造成不必要的傷害。

　　二、春天喝醋的其它功效

　　在春天喝醋除了能夠有效的排出毒素，對于身體保健還有很多其它的功效。

　　1、調整PH值

　　健康的身體血液應該呈現出“弱堿性”，但是，當進行不恰當的飲食，是會造成飲食的不規(guī)范，血液濃度酸堿失衡。