春天到了，你是不是還會(huì)按著冬天的飲食方式，過(guò)多的攝取偏辣的食物;春天到了，你是不是還會(huì)穿著厚厚的衣服，想著春捂真是一件非常重要的事情;春天到了，你是不是感覺到了中午非常的疲倦，春困來(lái)襲，讓你忍不住的打瞌睡。在春天，還有很多事情，會(huì)影響到你身體健康。

　　就身體內(nèi)部來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)冬天的狂吃海喝，無(wú)可避免的會(huì)有很多毒素，這些毒素很多是來(lái)自于我們的飲食中，畢竟現(xiàn)在食品安全性是極低的，很多食物遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有想象中那么安全。再者就是空氣環(huán)境方面，霧霾現(xiàn)在人人關(guān)注的話題，即使你已經(jīng)倍加小心了，但還是會(huì)吸進(jìn)不少霧霾，長(zhǎng)時(shí)間的累積，在體內(nèi)造成毒素增多并不是夸張的事情。如何把身體中的毒素排出體外顯得尤為重要，這個(gè)時(shí)候，不妨喝一點(diǎn)它，在春天要是能夠喝它，幫你排毒是一件非常非常輕松的事情，下面來(lái)看看吧。

　　一、喝醋排毒

　　身體中的毒素對(duì)于健康有非常大的隱患，如何排毒是人們關(guān)心的話題，這個(gè)時(shí)候不妨喝一點(diǎn)醋，喝醋排毒也是生活中常見的排毒方式。

　　在中醫(yī)典籍《醫(yī)林纂要》中就有記載：“醋，殺魚蟲諸毒”?？梢娫诠湃丝磥?lái)，醋就能夠殺菌、殺毒。醋有很強(qiáng)的抑制細(xì)菌的能力，在很短的時(shí)間里就能夠殺滅化膿性葡萄球菌。

　　在春天，因?yàn)闇囟鹊纳仙?，空氣中的毒素開始增多，細(xì)菌的繁殖能力會(huì)隨著溫度的升高而增快，細(xì)菌對(duì)于一個(gè)人的健康是有危害的，要是不能及時(shí)的把這些細(xì)菌毒素清理出體外還會(huì)造成傷寒、痢疾等腸道傳染性疾病。喝一點(diǎn)醋恰好能夠有效的把這些毒素排出體外，有效的避免腸胃道病菌的傳染。

　　并且，在生活中我們會(huì)見到這樣的情況，在打掃衛(wèi)生的時(shí)候、室內(nèi)正在裝修、突發(fā)性的傳染性疾病，用醋都能夠有效的殺滅這些毒素。不論是我們?nèi)粘Ｊ秤玫暮诖?，還是白醋，其殺菌效果都是非常驚人的。

　　因而，在春天察覺到身體中毒素增多，不妨適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)醋，以此來(lái)達(dá)到殺菌消毒的作用，能夠有效的避免腸道病菌的傳染，造成不必要的傷害。

　　二、春天喝醋的其它功效

　　在春天喝醋除了能夠有效的排出毒素，對(duì)于身體保健還有很多其它的功效。

　　1、調(diào)整PH值

　　健康的身體血液應(yīng)該呈現(xiàn)出“弱堿性”，但是，當(dāng)進(jìn)行不恰當(dāng)?shù)娘嬍?，是?huì)造成飲食的不規(guī)范，血液濃度酸堿失衡。