醋的種類有很多，除了生活中的調(diào)味醋，還有一些果醋等等。因?yàn)榇椎目诟斜容^酸爽，以及醋的功效與作用非常的多，所以喜歡吃醋的人不計(jì)其數(shù)，而且如果女人吃對醋的話，還可以保你一生無病。想知道吃醋有什么好處以及女人喝醋有什么好處嗎?那就一起來看看吧。

　　一般女生喜歡喝醋的偏多，因?yàn)槟欠N酸甜感，正是女生超愛的，下面就給你們介紹一些女人吃醋的好處。

　　女人吃醋的好處

　　1.空腹一匙陳醋，通便

　　許多被痤瘡或色斑困擾的女性朋友常常存在不同程度的便秘。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，以及多種不飽和脂肪酸，可促進(jìn)腸道蠕動，維持腸道內(nèi)環(huán)境的生態(tài)菌群平衡，保持大便通暢。

　　如果便秘較重，可每天早晨空腹服一匙老陳醋，再喝上一杯涼開水，服用一周后即可見效。

　　2.睡前15毫升，減肥

　　減肥是女性朋友們的永恒話題，醋中含有20多種氨基酸和16種有機(jī)酸，可促進(jìn)糖代謝，降低膽固醇。

　　經(jīng)常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗體內(nèi)脂肪，還能促進(jìn)糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行，起到減肥效果。

　　因此，想瘦身的朋友不妨每晚睡前飲用10—15毫升米醋。

　　3.晨起喝醋，防感冒

　　果汁醋能提高機(jī)體免疫力，還含有豐富的維生素C，維生素C是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能防止細(xì)胞癌變和細(xì)胞衰老，增加身體的抵抗力。

　　此外，醋酸有抗菌消炎的作用，可以預(yù)防感冒。對于愛感冒的人來說，可以在早飯后出門前喝一瓶果汁醋，可以抵御早晨上班路上的寒冷，不得感冒。

　　尤其是在冬天，可以把果汁醋加熱來喝，這樣對胃沒有什么刺激，也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。

　　4.下午喝果醋，防疲勞

　　對于上班族來說，果汁醋是能夠消除疲勞的佳飲品。

　　果醋中含有十種以上的有機(jī)酸和人體所需的多種氨基酸。它們使有氧代謝順暢，有利于清除沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用。

　　通常來說，下午3點(diǎn)左右的時(shí)間，是一天中容易疲勞的一個時(shí)段，可以選擇在此時(shí)喝250毫升果汁醋，可以起到非常好的效果。