薏米糊

　　做法一

　　大米1杯，薏米2/3杯。

　　制法

　　將薏米和米洗凈裝入糊來王網(wǎng)罩內(nèi)。

　　功效

　　健脾益胃，補肺清熱，去風祛濕，利腸胃。

　　做法二

　　薏米1杯，白糖適量。

　　制法

　　將薏米仁洗凈，浸泡約1-2小時，加水。

　　特色

　　用薏米制作米糊有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作病中或病后患者補益食品。

　　核桃米糊

　　用料

　　大米1杯、核桃1/2杯、大棗(去核)1/2杯。

　　功效

　　益氣活血，美白抗皺，用于預防身體和治療身體早衰，改善血液循環(huán)。

　　麥片米糊

　　用料

　　大米1杯、核桃1/3杯、花生1/3杯、麥片1/3杯。

　　功效

　　增強骨骼和組成器官的生長發(fā)育，提供性成熟的各種激素原料。預防貧血，補充的腦迎艷、消除大腦過度疲勞，增強記憶力，活力腦細胞，保持精力旺盛。

　　花生糊

　　用料

　　大米1杯，花生2/3杯。

　　制法

　　將花生炒香備用;將炒香的花生和米洗凈裝入糊來王網(wǎng)罩內(nèi)。

　　功效

　　益氣補腎，預防和輔助治療動脈粥樣硬化，心腦血管病，降血脂。

　　平喘止咳糊

　　小馇子1杯、花生半杯(炒香)、金橘5顆(去核)。

　　功效

　　可增強心肌收縮力、止咳、止吐、抗?jié)儭⒈８卫憽⒄{(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)潤喉利聲。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的米糊的營養(yǎng)價值，你們都看明白了吧。這對于喜歡喝米糊的人來說，真是極好的。看了上面說的豆?jié){機做米糊以及豆?jié){機做米糊食譜，感興趣的小伙伴就可以拿家里的豆?jié){機做做看。