雞蛋性味甘平，乃補虛之物，凡感冒期間，皆不宜補?！峨S息居飲食譜》中即有“諸外感，皆不可食”的告誡。所以，無論風(fēng)熱感冒或是風(fēng)寒感冒之際，皆當(dāng)忌之。

　　風(fēng)熱感冒常用飲食療法有

　　(1)桑葉薄荷飲　

　　桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。將上藥用清水洗凈，放入茶壺內(nèi)，用開水泡十分鐘即可，隨時飲用。本品對風(fēng)熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預(yù)防茶劑飲用。

　　(2)銀花薄荷飲　

　　銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。本飲劑解熱作用較強，適用于風(fēng)熱感冒發(fā)熱咽干口渴突出者。

　　(3)粉葛豆豉粥　

　　粉葛根10克，淡豆豉10克，蔥白3莖(洗凈)，麥冬10克，粳米50克。將粉葛根、淡豆豉、麥冬放入砂鍋中，加水500毫升，置火上煮沸約5～10分鐘，濾去渣，于藥汁中放入粳米，同煮為稀粥。將蔥白切成短節(jié)，于藥粥將成時放入，攪拌即成，溫服。本粥中葛根、豆豉、蔥白解表祛邪，麥冬、粳米養(yǎng)陰和胃，有祛風(fēng)和緩、解熱不猛、養(yǎng)陰不膩的特點，是風(fēng)熱感冒的飲食佳品。

　　(4)桑葉枇杷粥　

　　桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6 克，梗米60克。將上述藥物洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁熱服。每日1劑，連服3日。桑葉、茅根、薄荷清熱生津，枇杷葉肅肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，適用于肺胃蘊熱、外受風(fēng)熱的感冒病人。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容，通過上文大家知道得了熱感冒該腫么辦了吧。熱感冒其實不需要太過擔(dān)心，只需要多喝水，多休息以及多飲食清談就可以了，小編也為大家總結(jié)了一些熱感冒的飲食療法哦，大家可以試試哦。同時得了熱感冒大家也要注意不要食用桂圓、大棗等上文提到的食物哦。