日常生活，我們關(guān)心的是什么?當(dāng)然是吃。俗話說，民以食為天，作為普通大眾，我們在日常生活當(dāng)中為關(guān)注的當(dāng)然是我們每天吃什么了。我們會(huì)每天會(huì)想著法兒的做各種好吃的犒勞我們的身體，可是你知道嗎?有些食物是有禁忌的，比如 大蔥跟大棗同食會(huì)導(dǎo)致脾胃不和，大蔥跟大棗同食會(huì)導(dǎo)致脾胃不和，雞蛋和豆奶同食會(huì)影響營養(yǎng)的吸收等等，而今天小編要和大家說的是，吃對這些，可讓你多活10年。

　　我所說的這一物指的是吃姜，我們應(yīng)該聽過一句話，“早上吃姜賽參湯，晚上吃姜賽砒霜。”這句話有兩層含義，首先是表明了吃姜對我們身體非常有好處，第二層是說明吃姜也要分時(shí)間。那么針對這句話，小編就和大家來聊一聊關(guān)于姜的問題。

　　一、生姜

　　既然有這句俗語，那么就要證明這句話道理有沒有道理，像平時(shí)有些俗語，雖然是人盡皆知的事情，但是科學(xué)依據(jù)卻不鮮明。比如說，我們經(jīng)常會(huì)聽到這句俗語，“早上金蘋果，中午銀蘋果，晚上毒蘋果。”

　　其實(shí)，經(jīng)過科學(xué)研究表明，吃蘋果本身是對身體非常有利的一件事，因?yàn)槌蕴O果可以補(bǔ)充我們每日所需的各種維生素，而且還能美容養(yǎng)顏，可謂是每天必食水果之一，那為什還會(huì)分早中晚呢?這是因?yàn)樯眢w對蘋果消化吸收的能力不同，早吃早消化，要是到了晚上，就有可能淤積在腸胃中，其本身不會(huì)對身體造成傷害。

　　那么吃生姜呢?因生姜味辛性溫，它含揮發(fā)油，可加速血液循環(huán);同時(shí)含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生姜還含有姜酚，可減少膽結(jié)石的發(fā)生。

　　特別是現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入秋天，我們好就別吃姜了，因?yàn)榍锾鞖夂蚋稍?、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體失水、干燥。