如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。這類(lèi)人吃了青豆反而會(huì)加重癥狀，甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴(yán)重的話(huà)引起脫水)，氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛。

　　胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。

　　體質(zhì)虛弱的不要吃

　　因?yàn)榍喽怪械鞍踪|(zhì)含量比雞肉多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下，轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。

　　這類(lèi)人腸胃消化功能較差，很難在短時(shí)間內(nèi)消化掉青豆蛋白，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。

　　喝冰凍青豆湯，還容易出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐等。

　　不宜和青豆同食的食物

　　狗肉+青豆

　　狗肉與青豆同食，容易出現(xiàn)腹部脹痛、消化不良等癥狀，可以用甘草煎水解救。

　　海鮮+青豆

　　青豆富含維生素B1，海鮮卻含有會(huì)破壞青豆?fàn)I養(yǎng)，一起吃還會(huì)影響其吸收。

　　魚(yú)+青豆

　　青豆富含維生素B1，魚(yú)卻含有會(huì)破壞維生素B1的酶，若一同食用，將會(huì)影響其吸收

　　結(jié)語(yǔ)：看了小編的介紹，大家對(duì)于青豆一定是有了比較高的認(rèn)識(shí)了吧。其實(shí)，青豆的營(yíng)養(yǎng)和保健功效真的是比較高的哦，建議大家按照小編推薦的食譜試一試，不僅很營(yíng)養(yǎng)而且口感也是非常的好的哦。