檸檬蜂蜜茶的做法

　　檸檬是我們常見(jiàn)的一種水果，但是因?yàn)闄幟实奈兜捞?，所以一般情況下很少直接食用。我們常常將檸檬制作成各種飲料來(lái)喝，今天要講的這款檸檬蜂蜜茶就是采用檸檬和蜂蜜味原料制作出來(lái)的茶飲。檸檬蜂蜜茶采用的兩種原材料檸檬和蜂蜜都是美白和養(yǎng)顏功效非常好的兩種食材。

　　在炎熱的夏季，自己制作出來(lái)的檸檬蜂蜜茶不僅能夠解渴，還能夠達(dá)到美容的效果，既方便又實(shí)惠。這款檸檬蜂蜜茶我們自己在家就可以制作，下面我們看看檸檬蜂蜜茶的具體制作方法。

　　蜂蜜檸檬茶制作原材料

　　檸檬一個(gè)，蜂蜜500ML。

　　做法

　　1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。

　　2)檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。

　　3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。

　　小貼士

　　1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時(shí)候捏住兩邊，這樣就切出來(lái)的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會(huì)濺出來(lái)。

　　2)因?yàn)闄幟实乃嵝院軓?qiáng)，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來(lái)的蜂蜜水會(huì)很酸的。一個(gè)檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來(lái)的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當(dāng)?shù)脑鰷p。

　　3)沖調(diào)檸檬蜜的時(shí)候不要用熱水，因?yàn)榉涿壑泻薪退兀錾蠠崴畷?huì)釋放過(guò)量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成份被破壞。

　　新鮮的蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，經(jīng)常喝蜂蜜飲品能夠滋潤(rùn)皮膚，還能延緩衰老。另外，檸檬中的維生素C能夠起到美白皮膚的功效。如果嫌制作檸檬蜂蜜茶麻煩的話(huà)，可以將蜂蜜兌水，每天早晨起床空腹喝一杯，這樣也是可以起到美容功效的。