狗肉

　　狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補腎虛作用?！侗静菥V目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。

　　用黑豆燒狗肉 ，食肉飲湯，可治療腎虛。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎腎虛、祛寒止痛。狗肉性溫?zé)?，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食?/p>

　　蝦

　　蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有腎虛益腎、補精，通乳之功。

　　凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

　　有些白領(lǐng)男士喜歡吃些維生素符合片補充所需微量元素。但切記服用維生素C前后2小時內(nèi)不能吃蝦，因為蝦中的銅會氧化維生素C。

　　淡菜

　　淡菜又名珠菜、殼菜。

　　含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。

　　適用于男子性功能障礙、遺精、腎虛、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。

　　泥鰍

　　泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。

　　其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。