什么人不能吃板栗?栗子含較豐富的膳食纖維，在飲食日趨精細(xì)的當(dāng)下，栗子可作為我們?nèi)粘Ｆ胶怙嬍持写旨Z的有效替補(bǔ)。但栗子不是每個(gè)人都適宜吃，今天小編就為你介紹什么不能吃板栗。

　　什么人不能吃板栗

　　1、產(chǎn)婦、小兒便秘者不宜多吃栗子;

　　2、患血癥者，如吐血、便血等，宜生吃栗子;

　　3、因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應(yīng)適可而止;

　　4、無(wú)論是生吃還是炒食、煨食，均須細(xì)細(xì)咀嚼，連津液吞咽，可以達(dá)到更好的補(bǔ)益效果。

　　5、脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應(yīng)該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝;

　　糖尿病人怎么吃板栗

　　雖然古人稱頌“果中栗有益”，但板栗由于熟食容易滯氣，生食又難消化，所以一次吃得太多，反而容易傷脾胃。因此，在吃栗子進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，要避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影響血糖的穩(wěn)定。吃時(shí)要細(xì)細(xì)嚼碎?？诟袩o(wú)渣，成為漿液，一點(diǎn)一點(diǎn)咽下去，才能起到效果。

　　板栗不能和什么一起吃

　　1、栗子不能與牛肉混吃，吃多可引起嘔吐。

　　2、羊肉與栗子相克：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會(huì)引起嘔吐。

　　3、還有板栗和鴨肉同食也容易中毒的，如果習(xí)慣鴨肉燉板栗的人可要注意了。