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          檸檬的功效 通過5個方面讓你詳細(xì)了解檸檬(2)

            3、將鮮奶油加入余下的25g糖打至6分發(fā),倒入芝士糊中攪拌均勻,拌入檸檬皮屑,將所有材料混合均勻;

            4、模具中先放一片戚風(fēng)蛋糕,將芝士糊倒入一半加入切碎的黃桃果粒后,再將剩下的芝士糊全部倒入模具,表面抹平,磕磕模具后蓋上一層保鮮膜,放入冰箱,冷藏3小時;

          模具中先放一片戚風(fēng)蛋糕

            5、吃時熱毛巾包一下,脫模即可。

            蜂蜜檸檬茶

            材料:蜂蜜1大勺、檸檬半個、綠茶少許、洋槐花少許

            步驟

            1、綠茶用開水沖泡,放置10分鐘左右,待綠茶泡出味道和顏色后,將茶葉過濾掉;

            2、等茶溫涼之后,加入檸檬和洋槐花蜂蜜,攪拌均勻;

            3、直接飲用或放冰箱冷藏后加冰塊飲用。

            檸檬的禁忌

            1、不宜空腹飲用檸檬水

            檸檬水本身含有大量的酸性物質(zhì),特別是檸檬酸含量相對較高。如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用過多檸檬水,就容易刺激胃酸的過度分泌,從而對胃部造成傷害,長期如此甚至?xí)?dǎo)致胃潰瘍的出現(xiàn),特別是本身腸胃功能相對較差的人,更應(yīng)避免喝檸檬水。

          不宜空腹飲用檸檬水

            2、喝檸檬水的禁忌食物

            在喝檸檬水的同時不能吃胡蘿卜,這很容易導(dǎo)致胡蘿卜中的抗壞血酸酵酶破壞檸檬水的維生素成分,降低檸檬水的食用價值。如果牛奶和檸檬水同喝的話,又會導(dǎo)致檸檬水所含的果酸和牛奶蛋白質(zhì)結(jié)合,在胃內(nèi)形成凝固型物質(zhì),不利于身體的消化和吸收。

            3、檸檬水不宜熱水沖泡

            泡檸檬的水對溫度要求比較高,如果使用剛燒開的水,就容易破壞檸檬中所含有的營養(yǎng)成分,同時還會破壞檸檬水的口感,不僅變得更酸,還有絲絲苦味難以下咽。通常情況下,泡檸檬的水維持在60℃就可以了。

            結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了檸檬的功效,檸檬是很多人都喜歡的一種水果,人們喜歡它不是因為它的功效,而是檸檬的味道很好,并且還有一定的清新口氣作用,大家可以常吃。

          檸檬的功效 檸檬的吃法 檸檬的禁忌 
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