具體做法如下：將戚風蛋糕用水果到片成3片，將石榴去皮，取出石榴籽，然后將一塊戚風蛋糕放到轉盤面板上，再抹上一層淡奶油，然后撒上石榴籽，再放上一層蛋糕，抹上一層淡奶油，放上石榴籽，再抹上一層淡奶油，放上一層蛋糕，然后用淡奶油將整個蛋糕包起來，轉平，后再在頂上，放上石榴籽即可，非常的漂亮，好看又好吃!
石榴西米露
準備食材如下：西米50克，石榴1個，椰汁250毫升
具體做法如下：將石榴籽取出來備用，起鍋加水煮沸，然后將西米放入鍋中，煮15分鐘，再燜5分鐘，然后撈出過涼水，再撈出控干水分，放入湯碗，然后倒入250毫升的椰汁，再放入適量的石榴籽即可食用!
石榴銀耳湯
準備食材如下：石榴1個，銀耳1/4朵，蓮子30克，綠茶1包，冰糖適量，水1升
具體做法如下：銀耳先泡發(fā)2個小時，然后撕成小朵，將石榴1個去皮取出石榴籽，蓮子和銀耳一起放入鍋中，加水至1升，煮開后小火煮半小時，讓銀耳和蓮子先軟透，再將石榴籽、綠茶1包加入到鍋中，再煲半小時，加入冰糖調味，等冰糖融化就可以啦!
1、石榴含有的豐富的多糖成分具有明顯的收斂作用，對于大便干結的人是不適合食用石榴的，會加重病癥，導致不適。
2、石榴對于常見的感冒以及急性的炎癥也是不利的，也應該少食用，同時石榴因為含有大量的糖分，對于糖尿病患者應該禁止食用。
3、石榴多食會對牙齒造成一定的傷害，因此食用石榴以后要第一時間刷牙，以免對牙齒造成損傷，影響飲食健康。
4、兒童好少吃或不吃石榴，否則易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。
結語：上文已經為大家介紹了石榴的好處，我們現(xiàn)在對石榴應該有了一些了解，喜歡吃石榴的朋友在平時可以適當?shù)某砸稽c，它不但能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質，也可以起到比較好的美容效果，大家在吃石榴的時候要知道它的禁忌。
