百香果是人們經(jīng)常會(huì)吃的一種水果，它吃起來(lái)的口感比較酸，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也很豐富，那么大家知道百香果的功效有什么嗎?百香果的吃法有很多，除了能夠泡水喝，還可以做成果醬和果汁。一些人因?yàn)轶w質(zhì)不適合吃百香果，它的禁忌有哪些呢?

　　百香果的功效有什么

　　1、改善胃口

　　經(jīng)常吃百香果，能夠起到開(kāi)胃的功效?，F(xiàn)在有很多人因?yàn)轱嬍碂o(wú)度出現(xiàn)了胃口下降的情況，此時(shí)吃百香果能夠改善這個(gè)癥狀。百香果吃起來(lái)酸酸甜甜的，它里面含有豐富的果酸物質(zhì)，這種物質(zhì)到了我們的身體中，能夠促進(jìn)胃酸分泌，提高消化，還能起到改善胃口的效果。

　　2、提高抵抗力

　　百香果是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，常吃能夠提高人們的抵抗力，百香果會(huì)有這樣的功效，主要是因?yàn)樗?dāng)中含有人體需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它里面含有維生素比較豐富，如果能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素，那么對(duì)抵抗力提高有幫助。

　　3、美容養(yǎng)顏

　　愛(ài)美的人生活中可以常吃百香果，主要是它含有的物質(zhì)，對(duì)我們的身體有一定的好處。百香果中含有人體需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果能夠堅(jiān)持吃百香果，能夠起到促進(jìn)排毒的效果，對(duì)我們的皮膚可以說(shuō)是非常好的。

　　百香果中含有多糖物質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)攝入之后對(duì)皮膚有滋養(yǎng)作用，而且里面的果膠物質(zhì)還能夠加速體內(nèi)垃圾毒素的排泄，可以防止毒素堆積導(dǎo)致皮膚健康受損。

　　因此，在改善皮膚問(wèn)題時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食百香果，獲取里面的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　4、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)

　　百香果作為常見(jiàn)的水果，里面含有果膠物質(zhì)，還有膳食纖維，適當(dāng)進(jìn)食能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速毒素排泄，對(duì)維持腸道功能有幫助。因此，想要促進(jìn)腸道健康，可以適當(dāng)進(jìn)食百香果。

　　百香果的吃法

　　1、制作果汁

　　取百香果一個(gè)洗凈切開(kāi)，用勺子將果肉和果汁舀入干凈的水杯中，加入溫開(kāi)水，還可以根據(jù)自己的需要加少量蜂蜜調(diào)整甜度，一杯色、香、味俱佳的百香果汁就調(diào)好了。

　　2、百香果醬