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菠蘿的功效 想不到它竟是消水腫的小能手

  菠蘿是很多人都喜歡的水果,它吃起來口感脆爽,并且也酸酸甜甜的,讓人們非常有食欲。菠蘿的做法有很多,除了可以直接吃,也能夠當(dāng)做食材,拿來炒飯或者做菜吃。喜歡菠蘿的人,知道它的功效嗎?一些食物不能和菠蘿同吃,它的禁忌有什么?

  菠蘿的功效

  1.消水腫

  多數(shù)的人都很喜歡吃菠蘿,它吃起來的口感比較好,不過很多人卻不知道,菠蘿能夠起到很好的消除水腫的效果。主要是因為菠蘿里面的物質(zhì),能夠很好的解除堵塞于組織里面的纖維蛋白和血凝塊,所以吃菠蘿可以緩解血液循環(huán),能夠很好的消除炎癥和水腫。

多數(shù)的人都很喜歡吃菠蘿,它吃起來的口感比較好

  2.減肥

  菠蘿能夠起到很好的減肥作用,主要是因為菠蘿里面有很多的果汁,要知道這種果汁能夠起到酸解脂肪的效果,大家在吃飯的時候,可以在飲食方面搭配一些菠蘿或者菠蘿汁,不過大家在吃的時候,一定不能吃太多,還有未經(jīng)處理的生菠蘿也不能吃。

  3.助消化

  消化不好的人要常吃菠蘿,菠蘿的口感酸甜,常吃能夠起到促進(jìn)消化的功能,菠蘿里面含有酸丁酯這種成分,這些物質(zhì)到了身體中,能夠起到刺激唾液分泌的效果,菠蘿能夠有效的增加食欲,對于一些不愛吃飯的孩子來說,能夠很好的促進(jìn)食欲。

  4.清腸胃

  菠蘿的好處是可以去油膩,同時起到清理腸胃的作用。因為菠蘿中含有多種蛋白質(zhì),而這些蛋白質(zhì)可以分解酵素有助于人體消化功能,所以這對于長期食用油膩食物的人來說,是一種絕佳的清理腸胃,去除油膩的選擇。

菠蘿的好處是可以去油膩

  5.美容

  菠蘿還具有美容的功效,可以作為愛美女性保持肌膚容光煥發(fā)的一種水果。

  菠蘿的吃法

  菠蘿蝦球

  糖、淀粉、 姜、蔥、蒸魚豉油

  鹽、蠔油、菠蘿、蝦。

  1、姜、蔥洗凈切末備用。2、菠蘿小丁塊放入淡鹽水中浸泡一會兒、控干水。3、蝦洗凈、剝皮、去蝦線備用。4、小碗中放入水、淀粉、糖、鹽、蒸魚豉油、蠔油調(diào)成碗汁。

  5、鍋中放油、油熱后,放入姜末、蝦煸炒一下、蝦形狀變成圓形放入菠蘿炒炒出果香。

菠蘿的功效 菠蘿的吃法 菠蘿的禁忌 
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