現(xiàn)在正是吃葡萄的時節(jié)，葡萄吃起來酸甜多汁，所以很多人都非常喜歡，那么對于經(jīng)常吃葡萄的人來說，知道它的功效是什么嗎?關(guān)于葡萄的吃法有很多，除了直接食用，還可以做成果汁，不過一些人不適合吃葡萄，它的禁忌有哪些?
1.預(yù)防心腦血管病
適當(dāng)?shù)某云咸涯軌蝾A(yù)防心血管疾病的出現(xiàn)，在葡萄當(dāng)中含有一種能夠阻止血栓形成的物質(zhì)，這種物質(zhì)到了人體中，能夠有效的降低我們身體當(dāng)中的血清膽固醇，這樣就可以間接的降低血小板的凝聚力，能夠預(yù)防心腦血管病。
2.減肥
想要減肥的人可以常吃葡萄，吃葡萄不太容易發(fā)胖，主要是因為葡萄本身含有的熱量比較少，并且里面有豐富的維生素，如果大家能夠每天食用十來顆葡萄，這樣不但能夠起到很好的減肥目的，又有益于心血管健康。
3.增進(jìn)食欲
一旦出現(xiàn)了食欲不振的情況，大家可以適當(dāng)?shù)某云咸?，葡萄能夠幫助人們有效的改善消化不良和食欲不振的問題。葡萄里面的物質(zhì)還能夠起到很好的開胃效果，能夠很好的增進(jìn)食欲，所以經(jīng)常吃葡萄能夠改善身體虛弱的癥狀。
4.興奮大腦
對于神經(jīng)衰弱、過度疲勞的人，平時好多吃些葡萄，因為葡萄中含有大量的葡萄糖、有機酸和氨基酸，及我們所需的維生素，對大腦有興奮的作用，可以緩解這些癥狀。
5.祛痰
常吃葡萄還可以清熱化痰，因為葡萄可以有效的幫助肺部細(xì)胞排毒，具有祛痰作用，還可以緩解呼吸道發(fā)炎、癢痛等癥狀。
6.抗病毒
對于體弱、血管硬化及腎炎的病人來說，葡萄中含有的葡萄汁可以起到很好的輔助療效。另外，直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。
葡萄的吃法
冰凍葡萄
主料：葡萄
做法
1、葡萄入水，加一小勺鹽兩小勺面粉，輕柔搓洗每一顆葡萄的肚皮。
2、清水沖洗干凈后瀝干水，取牙簽把每兩顆葡萄串起來。
