葡萄是人們都喜歡的水果，也是現(xiàn)在的應(yīng)季水果，要知道葡萄皮薄而多汁，它吃起來酸甜味美，還有著“晶明珠”之美稱。大家知道葡萄的功效有什么嗎?關(guān)于葡萄的吃法有很多，除了直接常吃，還可以做成飲品。吃葡萄的禁忌有哪些呢?

　　葡萄的功效

　　1、緩解低血糖

　　在平時(shí)適當(dāng)?shù)某云咸涯軌蚝芎玫木徑獾脱堑膯栴}，要知道在葡萄里面主要含有的物質(zhì)，就是葡萄糖，這種物質(zhì)能夠快速的被人體吸收，如果人體一旦出現(xiàn)了低血糖的情況，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該要飲用葡萄汁，能夠很好的讓低血糖癥狀得到緩解。

　　2、預(yù)防血栓

　　很多人應(yīng)該不知道，經(jīng)常吃葡萄能夠很好的預(yù)防血栓，要知道葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，主要是因?yàn)槠咸牙锩婧械奈镔|(zhì)，能夠有效的降低人體血清膽固醇水平，這樣就能夠很好的降低血小板的凝聚力，吃葡萄也能夠預(yù)防心腦血管病。

　　3、抗衰老

　　葡萄是一種很有營養(yǎng)的水果，它抗衰老的效果非常好，大家都聽過葡萄籽，這種物質(zhì)可說是真正的抗氧化巨星，葡萄也是抗老化的方法，所以大家經(jīng)常吃葡萄籽，可以起到很好的抗衰老效果，它還能發(fā)清除體內(nèi)自由基，讓我們更加健康。

　　4、有助康復(fù)

　　葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散;葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。

　　5、健脾和胃

　　有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健脾和胃。

　　6、緩解疲勞

　　對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。

　　葡萄的吃法

　　冰凍葡萄

　　主料：葡萄

　　做法

　　1、葡萄入水，加一小勺鹽兩小勺面粉，輕柔搓洗每一顆葡萄的肚皮。