菠蘿蜜是很常見(jiàn)的一種水果，因?yàn)樘鹈揽煽诙鄶?shù)的人都非常喜歡，常吃不菠蘿蜜能夠?yàn)樯眢w帶來(lái)很多比較好的攻下，它可以促進(jìn)身體消化，還可以清理腸胃。菠蘿蜜的吃法有很多，不單單可以當(dāng)做水果，吃菠蘿蜜的禁忌是什么呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、促進(jìn)消化
常吃菠蘿蜜能夠起到促進(jìn)消化的作用，它的果肉部中含有脂肪、糖分、蛋白質(zhì)，大家也要知道菠蘿蜜的果汁中，也含有一種和胃液比較類似的酵素，這個(gè)物質(zhì)到了身體中，能夠起到分解蛋白質(zhì)的作用，所以說(shuō)常吃菠蘿蜜可以幫助腸胃消化。
2、清理腸胃
菠蘿蜜是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，在它當(dāng)中含有大量的蛋白酶，這種物質(zhì)到了身體中，可以分解人體內(nèi)部的蛋白質(zhì)，還能夠加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃對(duì)食物的消化與吸收，菠蘿蜜中的物質(zhì)，還可以清理腸道中積存的垃圾與毒素，能夠起到排毒的效果。
3、減肥
很多人應(yīng)該不知道，菠蘿蜜能夠起到減肥的效果，主要是因?yàn)椴ぬ}蜜當(dāng)中含有的果汁，能夠有效的分解人體內(nèi)積存的脂肪，并且還可以讓它們排出體外，常吃菠蘿蜜能夠讓人們的體重明顯減輕，想要減肥的朋友，在生活中可以常吃一點(diǎn)。
4、保健
菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B族、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等，對(duì)于維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定的作用，可以起到保健的效果。
5、止渴
菠蘿蜜的果肉，吃起來(lái)清甜可口，潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適，可以幫助解渴。
6、下奶
菠蘿蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠蘿蜜核中含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪，對(duì)于緩解婦女產(chǎn)后缺乳汁的癥狀有一定的效果。
菠蘿蜜的吃法
1、鮮食
菠蘿蜜是一種可以鮮食的水果，大家購(gòu)買(mǎi)菠蘿蜜以后把它用刀從中間切成，然后把中間帶有粘液的部分去掉，把它黃色的果肉取出來(lái)，再把果肉中間的果仁也去掉，直接吃它黃色的果肉就可以。
2、菠蘿蜜燉乳鴿
