香蕉是很常見(jiàn)的一種水果多數(shù)的人都非常喜歡，常吃香蕉能夠?yàn)樯眢w帶來(lái)很多好處，它可以治療高血壓，還能夠防治抑郁癥。香蕉的吃法有很多，人們都是直接食用的，食物都有自己的禁忌，香蕉也不例外，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、很多人應(yīng)該不知道，香蕉能夠治療皮膚瘙癢癥。人們?cè)诔霈F(xiàn)皮膚瘙癢之后會(huì)非常難受，用香蕉皮就可以治療了，并且效果也比較好。患者這個(gè)時(shí)候可以選擇使用精選新鮮的香蕉皮，然后在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日就能夠有效果。
2、適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)香蕉能夠預(yù)防或治療高血壓。香蕉中含有豐富的鉀元素，這個(gè)物質(zhì)到了我們的身體中能夠把鈉離子排出，降低血壓。還有一個(gè)比較好的降血壓離子就是鈣，大家可以將香蕉切成小塊，跟牛奶一起放入果汁機(jī)中攪拌制作抗高血壓的果汁。
3、降壓通便。香蕉味甘性寒，有清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效。
4、治療憂(yōu)郁癥。香蕉是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，它含有的物質(zhì)能夠有效的刺激神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們帶來(lái)歡樂(lè)、平靜及瞌睡的信號(hào)，并且香蕉還可以起到鎮(zhèn)痛的效果。因此，香蕉又被稱(chēng)為“快樂(lè)食品”。心情不好的朋友，平時(shí)可以多吃香蕉來(lái)減少悲觀失望等負(fù)面情緒。
5、防治胃潰瘍。香蕉對(duì)胃黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖有很好的刺激作用，從而讓胃壁得到充分的保護(hù)，所以會(huì)起到預(yù)防和治療胃潰瘍的作用
6、減肥。食用香蕉可以有助于減肥。香蕉雖然甜，但是它的卡路里卻并不高，且食物纖維含量豐富。香蕉中含有大量的淀粉，所以很容易飽腹，加上淀粉在體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類(lèi)需要一些時(shí)間，因此不用擔(dān)心能量過(guò)剩，所以香蕉也是可以作為減肥首選的優(yōu)良食品。
7、美容。用香蕉和適量牛奶攪拌成妮，調(diào)成煳狀，敷在臉上可使皮膚清爽潤(rùn)滑，并可去除臉上座瘡，淡化雀斑。
香蕉的吃法
糖果香蕉
食材：香蕉1根、餛飩皮50g、油適量
做法：1)香焦去皮，切小段，分十字切開(kāi)
2)把香蕉段包在餛飩皮里，包到后邊上沾點(diǎn)水，可以讓皮更好的粘住
