西瓜的吃法不止一種，雖然我們多數(shù)人都是切開(kāi)就直接吃的，但是實(shí)際上它還可以做成很多的點(diǎn)心哦！西瓜不光好吃，含有的營(yíng)養(yǎng)也很豐富，是一種功效很全面的水果。西瓜的禁忌有哪些？對(duì)西瓜感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。
補(bǔ)充水分
西瓜清甜多汁，含水量超過(guò)了百分之九十，所以吃西瓜具有補(bǔ)水的效果。很多人都不喜歡喝水，但是如果人不喝水的話(huà)，身體很容易會(huì)出現(xiàn)脫水的問(wèn)題。在這樣的時(shí)候，你可以多吃一些西瓜，這樣也是一種補(bǔ)水的方法。
防曬美白
西瓜中的含水量非常高，而且維生素的含量也很高，比如說(shuō)維生素C就有很多，所以在美容的方面也有不錯(cuò)的作用。夏天的時(shí)候很多人都會(huì)被曬黑、曬傷，如果能常吃一些西瓜的話(huà)，皮膚的防御能力會(huì)更好，而且還會(huì)更加白皙。
美腿消腫
西瓜具有利尿作用，它含有的鉀元素可以促進(jìn)人體內(nèi)多余的鈉元素的代謝，鈉元素減少了，水腫的問(wèn)題也會(huì)隨之緩解。如果你在平時(shí)經(jīng)常會(huì)久坐久站，小腿容易水腫的，建議你要常吃一些西瓜，這樣水腫會(huì)很快的減輕哦。
消除疲勞
西瓜的清甜口感，是因?yàn)樗缓?，夏季昏昏欲睡的午后?lái)一片冰西瓜可以消除久坐引發(fā)肌無(wú)力和疲勞感，驅(qū)走倦怠情緒。
降血壓
西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)，因此，血壓高的女性經(jīng)常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效。
輔療黃疸
吃西瓜會(huì)明顯增加尿量，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對(duì)治療黃疸有一定作用。
西瓜的吃法
西瓜果凍
材料：半個(gè)西瓜、白涼粉
做法
1、將西瓜切成兩半，掏出中間的果肉，放到榨汁機(jī)里，榨成汁。
2、西瓜汁過(guò)濾后倒入鍋里，加入適量的白涼粉，加熱至微開(kāi)后，盛出。
