山楂是很常見的一種水果，因?yàn)樗崽鹂煽诙鄶?shù)的人都非常的喜歡，山楂具有很多對我們身體比較好的功效，它能夠幫助人們消化食物，還可以降低血脂，山楂的吃法有很多，每一種都非常的美味，我們知道吃山楂的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、山楂有助于消化
多吃山楂能夠幫助人們消化食物，山楂會(huì)有這樣的功效，是因?yàn)樗旧砗胸S富的山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等有機(jī)酸，這些物質(zhì)到了身體中可以增強(qiáng)胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，它含有的物質(zhì)還可以刺激胃粘膜，促進(jìn)胃液的分泌，能夠幫助人們消化食物。
2、山楂有助于降血脂
山楂降血脂的效果非常好。它主要是通過抑制肝臟膽固醇的合成，還可以促進(jìn)肝臟對血漿膽固醇的攝入。山楂中含有的山楂黃酮可以顯著降低高血脂動(dòng)物的血清總膽固醇，幫助我們降低膽固醇的密度，且能顯著升高高密度膽固醇和載脂蛋白A的濃度。
3、山楂有助于對抗心肌缺血
很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)山楂可以幫助人們有效的預(yù)防心肌缺血，山楂中的山楂黃酮水解的產(chǎn)物能增加缺血心肌營養(yǎng)性血流量，所以說多吃一點(diǎn)山楂，可以幫助人們有效的增加冠狀動(dòng)脈血流量的同時(shí)，還能降低心肌耗氧量，對于預(yù)防心肌缺血效果非常好。
4、山楂有助于增強(qiáng)心肌收縮力且有助于降低血壓
實(shí)驗(yàn)證明，山楂具有增強(qiáng)心肌收縮力、增加心臟排血量的作用。山楂黃酮、三萜酸靜脈、腹腔及十二指腸給藥，均顯示有一定的降壓作用，其作用機(jī)制主要與擴(kuò)張外周血管作用有關(guān)。
5、山楂有助于對抗病菌
山楂對志賀菌屬、變形桿菌、大腸埃希菌、金黃色葡萄球菌等有較強(qiáng)的抑菌作用。
6、山楂有助于對抗癌癥
山楂黃酮中含有一種叫牡荊素的成分，它能阻斷亞硝酸銨的形成，還能抑制黃曲霉毒素的致癌作用，預(yù)防消化道癌癥的發(fā)生。
山楂的吃法
山楂糕
原料：山楂，白糖。
做法
1、山楂洗凈，取出山楂核。
2、將山楂放入攪拌機(jī)中，加適量清水，攪拌成山楂醬。
