現(xiàn)在一年四季都能看到桃子，桃子不但味道很好，也有很多功效，食用桃子可以美容護(hù)膚，還可以減少便秘的出現(xiàn)，多數(shù)人吃桃子都是直接食用的，它的吃法不止這一種，我們知道桃子的禁忌是什么嗎?下面會有詳細(xì)的介紹。
桃有助于對抗癌癥
桃子可以說是很有營養(yǎng)的一種水果，它本身含有較強(qiáng)效的多酚物質(zhì)，這個物質(zhì)對我們的身體可以說是非常好的，當(dāng)人體中的癌細(xì)胞接觸到多酚時，那么細(xì)胞就會啟動細(xì)胞信號傳送，并且它能夠使癌細(xì)胞“自殺”。對我們的身體非常好。
桃有助于預(yù)防便秘
多吃一點桃子能夠幫助人們預(yù)防便秘出現(xiàn)，桃子中含有豐富的含膠質(zhì)物，特別是這個物質(zhì)在經(jīng)過消化進(jìn)入腸道以后，能夠有效的人們在腸道中吸收大量的水分，桃子中的物質(zhì)還可以保持排泄物干燥，能促進(jìn)排便，這樣可以預(yù)防便秘。
桃有助于美容護(hù)膚
愛美的女性朋友可以多吃一點桃子，桃子中含有豐富的膠質(zhì)物質(zhì)，這個物質(zhì)可以預(yù)防便秘，幫助排毒。并且桃子中含有豐富的營養(yǎng)素與蛋白質(zhì)，它們有強(qiáng)身健體、益膚悅色的功效，經(jīng)常吃桃子可以增強(qiáng)皮膚彈性，潤澤肌膚，有美容護(hù)膚的功效。
除了桃肉，桃核仁也有很多功效
桃仁有助于對抗凝血
桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，顯示具有一定的抗血凝作用及較弱的溶血作用。
桃仁有助于止咳平喘
桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物質(zhì)，水解后對呼吸器官有鎮(zhèn)靜作用，能止咳平喘。
桃仁有助于肝臟膽囊的健康
桃仁提取物可擴(kuò)張肝內(nèi)門靜脈，促進(jìn)肝血循環(huán)及提高肝組織膠原酶活性，并可促進(jìn)肝內(nèi)膠原酶的分解代謝，對肝硬化。肝纖維化有良好的治療作用。還能使肝微循環(huán)內(nèi)紅細(xì)胞流速增加，促使膽汁分泌。
香炸桃子沙拉球
材料：桃子2個，蘋果半個，梨半個，雞蛋清2個，色拉油適量，面包糠適量，餃子皮適量
