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橘子的功效 吃這種水果可以清新口氣

  橘子一直都是價格非常便宜的水果,因此有很多人都認(rèn)為吃橘子沒什么好處,實(shí)際上橘子有很多的功效。另外橘子的吃法也有不少,除了直接吃,加工一下再吃味道也不錯,比如說可以做成橘子醬,如果想了解更多,就請看下面的介紹吧!

  橘子的功效

吃橘子對于改善人的口氣有很好的效果

  清新口氣

  吃橘子對于改善人的口氣有很好的效果,因?yàn)殚僮颖旧砭褪俏兜篮芎寐劦?,在我們剝開橘子的時候就會聞到很濃郁的香味。橘子中的香氣能夠幫助清除口氣,雖然這種效果只是暫時的,但是應(yīng)急用一下很不錯。吃完橘子記得漱口,以免長蛀牙。

  提高消化功能

  吃橘子能夠提升人的消化能力,因?yàn)殚僮永锩娴乃嵝晕镔|(zhì)比較多,吃了之后我們的腸胃功能會得到提升,腸道的蠕動速度會變快。如果你在平時經(jīng)常會有消化不良的癥狀,就可以多吃一些橘子。在很多的健胃消食片中,也有橘子的成分。

  預(yù)防腦溢血

  腦溢血這種疾病是很可怕的,相信不少人都是聽說過的吧!如果平時可以常吃橘子,那么就能達(dá)到一定的預(yù)防腦溢血的效果。因?yàn)殚僮又械木S生素C很多,還含有一些蘆丁,這兩種成分能提升人的血管功能,避免血管硬化、破裂。

  橘子的吃法

  橘子汁

  材料

  橘子2個,水適量

  做法

  1、準(zhǔn)備好2個橘子和適量的水。

橘子剝皮分小片,把果核去掉

  2、橘子剝皮分小片,把果核去掉。

  3、橘子果肉加適量的水放入東菱無線果汁杯里,不要超過大標(biāo)位線。

  4、按2下開關(guān),東菱果汁機(jī)就開始工作了。

  5、濃稠好喝的橘子汁,比冷飲店的好喝。

橘子的功效 橘子的吃法 橘子的禁忌 
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