在水果中，百香果可能是一個比較特殊的存在，很少有人會直接吃它，因為它的味道實在是太酸了。多數(shù)情況下，我們會把它做成飲料來喝，吃百香果的方法有很多。百香果的功效是什么?如果你對它不怎么了解，請看下面的介紹吧!

　　百香果的功效

　　提高免疫力

　　百香果如果經(jīng)常吃，對于提升人的免疫力有不錯的作用，由于百香果里面的氨基酸以及各種礦物質、蛋白質都很多，所以說滋補效果是很好的。如果平時身體缺少這些營養(yǎng)，免疫力就會受到影響，這一點相信大家都是可以理想的。

　　清咽潤喉

　　吃百香果對于潤喉的作用也不錯，由于百香果是酸味比較大的，而酸味大的食物能夠促進我們分泌更多的口水，所以喉嚨不舒服的問題就能得到緩解。另外百香果還具有消炎和鎮(zhèn)痛的作用，咽炎發(fā)作、感冒的時候都可以吃。

　　排毒養(yǎng)顏

　　吃百香果的排毒作用是很明顯的，如果一個人的體內(nèi)有太多的毒素，身體健康就會受到影響。體內(nèi)毒素多的人，常常皮膚會比較暗沉，精神不好，容易長痘痘和斑點，而常吃百香果這樣的排毒食物，可以有效的解決這些問題。

　　減肥降脂

　　想要減肥的朋友生活中可以多吃點百香果，大家在吃了百香果之后，能夠有效增加我們的飽腹感，這樣可以減少對于其他食物的攝入量，能夠幫助人們抑制脂肪的攝入和吸收。大家如果能夠長時間的堅持吃百香果，還能有效降低人體的脂肪含量。

　　促進新陳代謝

　　百香果中含有各種營養(yǎng)元素，食用之后能夠有效促進血液的新陳代謝水平，能夠有效排出體內(nèi)的一些毒素和垃圾，使人正常排便，還能緩解便秘問題。

　　安神助眠

　　百香果中含有很多種水果的特殊芳香，這種芳香是一種天然的鎮(zhèn)定劑，使用之后能夠有效緩解焦慮，緊張，抑郁的情緒，還能使人進入深度睡眠狀態(tài)，起到安神助眠，防失眠的功效。

　　防癌抗癌

　　百香果中含有豐富的番茄紅素，這一物質能夠有效保護我們的細胞不受傷害，而且還能有效修復受損的細胞，長期堅持食用，還能起到一定的防癌抗癌效果。