百香果是比較常見的水果，很多人都非常的喜歡，它能夠為我們的身體帶來很多的功效，可以幫助我們排毒養(yǎng)顏，還能夠減肥消脂。生活中關于百香果的吃法有很多，做出的食物都非常的美味，但是食用百香果的禁忌是什么呢?下面會有詳細的介紹。
1、清咽潤喉
多吃一點百香果能夠幫助我們起到止咳化痰，清炎鎮(zhèn)痛的功效，對我們的喉嚨有很好的保護效果。所以當出現(xiàn)喉嚨不適癥狀時，這個時候可以將百香果的果肉挖出來，加入溫開水沖泡，之后也可以加入一點蜂蜜，不僅能夠有效生津止渴，還能緩解喉嚨干癢的癥狀。
2、排毒養(yǎng)顏
百香果可以幫助我們排出身體中的有毒物質，它會有這樣的功效，主要是因為本身含有豐富的纖維素，這些物質食用能夠到達我們身體中比較細微的部位，進而促進人體的排泄，可以把身體中的毒素和垃圾徹底排出體外，避免毒素在體內的堆積。
3、減肥降脂
想要減肥的朋友生活中可以多吃點百香果，大家在吃了百香果之后，能夠有效增加我們的飽腹感，這樣可以減少對于其他食物的攝入量，能夠幫助人們抑制脂肪的攝入和吸收。大家如果能夠長時間的堅持吃百香果，還能有效降低人體的脂肪含量。
4、促進新陳代謝
百香果中含有各種營養(yǎng)元素，食用之后能夠有效促進血液的新陳代謝水平，能夠有效排出體內的一些毒素和垃圾，使人正常排便，還能緩解便秘問題。
5、安神助眠
百香果中含有很多種水果的特殊芳香，這種芳香是一種天然的鎮(zhèn)定劑，使用之后能夠有效緩解焦慮，緊張，抑郁的情緒，還能使人進入深度睡眠狀態(tài)，起到安神助眠，防失眠的功效。
6、防癌抗癌
百香果中含有豐富的番茄紅素，這一物質能夠有效保護我們的細胞不受傷害，而且還能有效修復受損的細胞，長期堅持食用，還能起到一定的防癌抗癌效果。
7、提高免疫力
百香果中含有豐富的氨基酸、蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鐵、磷、超纖維等上百種營養(yǎng)物質，這些物質對人體健康都是大有好處的。而且百香果還被稱為維生素C之王，經(jīng)常食用還能有效增強人體的免疫力，尤其是適合一些小孩或者是孕婦食用。
百香果的吃法
1百香果蜂蜜茶
材料：百香果1個、蜂蜜適量。
做法
1、將百香果用刀對切開。
2、用勺子將里面的百香果籽和汁水舀出來放杯子里。
