檸檬是我們平時(shí)比較常見的一種水果，并且對(duì)人體也比較有好處，吃檸檬有什么好處?檸檬雖然對(duì)人體好，但是也有一些禁忌，吃檸檬的禁忌有哪些?生活中檸檬有很多的用處，檸檬的妙用有哪些?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　吃檸檬的禁忌

　　1、胃酸人群不宜食用

　　檸檬是一種酸性的水果，所以我們應(yīng)該知道，胃酸的人群當(dāng)然不能吃太多了，就算胃酸正常的人也不能多吃。所以，建議大家一定要注意適量的吃檸檬，胃酸的朋友就不要想著多吃檸檬了。

　　2、吃多了容易腐蝕牙齒

　　很多人都知道檸檬可以美白，所以一些女性基本是每天吃一個(gè)檸檬。這個(gè)做是不對(duì)的，因?yàn)槌远嗔藱幟?，?huì)導(dǎo)致牙齒容易腐蝕，造成牙齒出現(xiàn)問題。大家都知道的，一口潔白的牙齒也非常重要的，不要只顧著美白吃太多檸檬哦。

　　3、檸檬不能和這些食物同時(shí)吃

　　食物都有自己的禁忌，檸檬也不例外，所以關(guān)于檸檬的禁忌我們應(yīng)該要了解，因?yàn)楹苡锌赡茉谀悴恢赖那闆r下將兩種不能在一起吃的食物吃掉了，這樣會(huì)造成身體不適。因此，檸檬是不能與海鮮、牛奶這兩樣食物同時(shí)食用，否則會(huì)造成消化不良哦。

　　4、檸檬水不能過夜喝

　　許多人在泡檸檬水的時(shí)候喜歡泡一大瓶，然后能喝一兩天，他們覺得這樣比較方便而且不會(huì)造成浪費(fèi)。有這種想法的朋友錯(cuò)了哦，泡過太久的檸檬水跟過夜的檸檬的功效都是一樣的，一樣的沒有營養(yǎng)了!所以以后不能喝過夜的檸檬水哦。

　　5、空腹不宜喝檸檬水

　　大部分人覺得早上起來喝一些檸檬水一定對(duì)身體有好處，小編想說，清晨喝檸檬水沒問題，但是遷安不要空腹喝檸檬水哦，這樣會(huì)造成我們的胃受損。所以，喝檸檬水前好吃點(diǎn)東西，這樣可以保護(hù)好我們的胃。

　　6、孕婦不宜吃太多檸檬

　　很多準(zhǔn)媽媽在懷孕的過程中總是會(huì)有孕吐的狀況，身體會(huì)感到反胃，同時(shí)又覺得難受，所以就會(huì)吃點(diǎn)檸檬壓一下反胃的狀況。小編想說，孕婦能多吃檸檬哦，為了寶寶們健康的發(fā)育，還是采用健康的方式來抑制孕吐吧。

　　7、糖尿病患者不能吃

　　看到這里，有的人會(huì)疑問，糖尿病患者是不能多吃甜的，跟檸檬有什么關(guān)系。這里，要給大家科普一下了，檸檬其實(shí)也是含糖量很高的哦。所以，糖尿病患者一定要注意嘍，不能吃檸檬，管住嘴才能有個(gè)好身體呀。

　　吃檸檬有什么好處

　　美白養(yǎng)顏

　　檸檬中富含檸檬酸，被稱為“檸檬酸倉庫”，檸檬酸能夠防止和消除黑色素沉著，從而讓肌膚白皙有光澤。此外，檸檬中含有豐富的維生素C，我們都知道維生素C是高效抗氧化劑，它能夠?qū)棺杂苫?，抑制合成黑色素的酪氨酸酶的形成，起到美白淡斑的功效，并且在一定程度上還有延緩衰老的作用。

　　預(yù)防壞血病

　　檸檬中的維生素C含量豐富，維生素C又稱抗壞血酸，所以食用檸檬有助于預(yù)防牙齦出血、貧血、 面色蒼白、牙齦腫痛等維生素C缺乏癥。