葡萄是我們平時比較常見的一種水果，也被人們喜愛著，吃葡萄有什么好處?我們知道很多食物都有自己的禁忌，葡萄也不例外，葡萄的食用禁忌是什么?很多人也不能區(qū)分葡萄和提子，提子和葡萄的區(qū)別是什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　吃葡萄有什么好處

　　防血栓、降膽固醇

　　葡萄是比較有營養(yǎng)的一種水果，它不但營養(yǎng)豐富，還具有一些藥用價值，葡萄中有一種元素可以阻止血栓形成，而去效果比阿斯匹林還好，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用。

　　保護消化系統(tǒng)

　　經(jīng)常吃葡萄對我們的身體也有好處，葡萄中含有的一些物質(zhì)，可以保護我們的胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。

　　保護眼睛

　　葡萄中含有的一些物質(zhì)對我們的眼睛也比較有好處，經(jīng)常吃葡萄眼睛可以免受輻射損傷，防治紅血絲;增強夜視力、減少視網(wǎng)膜癥等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預(yù)防白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎。

　　抗毒殺菌

　　葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，常食葡萄對于脊髓灰白質(zhì)病毒及其它一些病毒有良好殺滅作用，而使人體產(chǎn)生抗體。

　　抗貧血

　　葡萄中還具有抗惡性貧血作用的維生素B12，常飲紅葡萄酒，有益于治療惡性貧血。

　　益腦安神

　　葡萄果實中，葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經(jīng)，對治療神經(jīng)衰弱有一定效果。

　　葡萄吃多了會怎樣

　　蛀牙

　　葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，大多都對牙齒有較強的腐蝕性，長時間吃葡萄，特別是小孩，吃葡萄時幾乎一個接一個，停不下來，加上又沒有及時清理口腔的意識，糖分在口腔內(nèi)停留時間過長，容易導(dǎo)致蛀牙。

　　腹瀉

　　葡萄本身就可以潤腸，如果吃完葡萄就立即喝水是不好的，因為胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動，就產(chǎn)生腹瀉。

　　發(fā)胖

　　葡萄當中實際上還是含有了大量的糖分，雖然說營養(yǎng)豐富，對人體又有著非常多的好處，但是含糖量高也的確是一個不可忽視的問題。