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百香果的功效與作用 百香果這樣吃(2)

  把百香果的果肉、剝皮的香蕉、牛奶一起倒入攪拌機(jī),打成汁喝,可醒酒,很快就能見效。

 

 

  百香果的果實(shí)具有多種維生素能降低血脂降血壓,還可以抗癌抗衰老,具有養(yǎng)顏的功效,是保健養(yǎng)生的佳品。

  百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  百香果含有17種氨基酸,富含類蘿卜素和維生素,還含豐富的鈣、磷、鐵等微量元素,養(yǎng)生價(jià)值極高。

  可增強(qiáng)免疫力、排毒養(yǎng)顏、消炎止痛、補(bǔ)腎降壓、醒酒、解乏等多種用途,除了吃果肉外,還可加水、蜂蜜,做出純天然的果汁。

  步驟閱讀 31個(gè)百香果維生素C含量=8個(gè)橙子=8個(gè)蘋果

  1個(gè)百香果維生素E含量=15個(gè)橙子=10個(gè)蘋果

  百香果怎么吃

  原味百香果汁

  原料:

  百香果1個(gè),蜂蜜1匙,白糖半匙,純凈水300ml(一杯)。

  做法:

  1.將百香果洗凈切開,以湯匙將果肉挖出,放入果汁機(jī)中。

  2.加入蜂蜜,白糖打勻過濾后倒入杯中即可飲用。

  百香牛奶汁

 

  原料:

  百香果1個(gè),蜂蜜1大匙,檸檬汁少許,鮮奶約350cc,碎冰少許。

  做法:

  1.將百香果洗凈切開,以湯匙將果肉挖出,放入果汁機(jī)中。

  2.加入檸檬汁,蜂蜜,鮮奶打勻過濾后倒入杯中加入碎冰即可飲用。

   總結(jié):上面已經(jīng)為大家介紹了百香果的一些功效,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,和食用的方式。很多人喜愛百香果只是因?yàn)樗臍馕断闾?。很少有人真正的注意百香果有什么作用。今天也為大家介紹了百香果,喜歡的朋友可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>

百香果怎么吃 百香果的功效與作用 百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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