榴蓮在日常生活中是比較常見的一種水果，人們都把它稱為“水果之王”，那什么時(shí)候吃榴蓮好呢，榴蓮的功效也是非常棒的，那您知道吃榴蓮的時(shí)候有哪些禁忌嗎，接下來就和小編一起去了解一下吧。
榴蓮什么時(shí)候吃好
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。俗話說：“早上吃榴蓮賽黃金，中午吃賽白銀，晚上吃賽黃銅。”也就是說，一天中早上吃榴蓮，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收為充分。
榴蓮什么時(shí)候吃好，除了關(guān)系到品種、產(chǎn)地、氣候、施肥及摘采時(shí)間外，剖開取食的時(shí)機(jī)也非常重要。如果榴蓮還未完全成熟就被剖開取食，榴蓮果肉硬而淡，當(dāng)然不會(huì)好吃。辨別榴蓮是否成熟的方法非常簡(jiǎn)單，可以用小竹條輕敲榴蓮聽聲音，如果敲時(shí)榴蓮能發(fā)出比較厚實(shí)的聲音，就說明榴蓮已經(jīng)成熟，可以食用了。
榴蓮以七八成熟為佳，吃起來臭味不很重，初學(xué)吃者較易接受;若吃過量，會(huì)熱補(bǔ)充而流鼻血，好將其殼煎淡鹽水服用，可降火解滯;用榴蓮皮內(nèi)解滯;用榴蓮皮內(nèi)肉煮雞湯喝，可作婦女滋補(bǔ)湯，能去胃寒。
1、滋陰壯陽
榴蓮中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，其中所含有的糖份也非常高，而且所含淀粉、糖分和蛋白質(zhì)的比例分別為11%，13%，3%。
身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽的功效。
2、治療痛經(jīng)
因?yàn)榱裆弻儆跓嵝运?，有痛?jīng)的朋友可以吃一點(diǎn)，能夠有效的緩解痛經(jīng)的情況，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的朋友吃。
榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多，它還可以緩解痛經(jīng)哦!因?yàn)榱裆徥菬嵝运?，因此食用后可以起到活血散寒、緩解?jīng)痛的作用，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的人吃。
