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          榴蓮的功效與作用 榴蓮不能和什么一起吃

            在日常生活中,榴蓮是我們經(jīng)常見(jiàn)到的一種水果。人們對(duì)榴蓮的第一個(gè)映象就是味道臭。但是,榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高。那榴蓮的功效與作用有哪些呢?它具有治療痛經(jīng)、通腸利便等功效。榴蓮不能和什么食物一起吃?下面我們一起來(lái)看看吃榴蓮有什么好處吧。

            榴蓮的功效與作用

            1、滋陰壯陽(yáng)

            身體虛弱的人可以食用榴蓮,榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營(yíng)養(yǎng),達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體。

            2、開(kāi)胃促食欲

            榴蓮的特殊味道雖然爭(zhēng)議很大,很多人不喜歡這種味道,殊不知榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還體現(xiàn)于這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效,就是開(kāi)胃、促進(jìn)食欲。

            3、治療痛經(jīng)

            榴蓮可以緩解痛經(jīng)哦!因?yàn)榱裆徥菬嵝运?,因此食用后可以起到活血散寒、緩解?jīng)痛的作用,特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的女性吃。同時(shí),榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況,促進(jìn)體溫上升,對(duì)寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。

            4、通便治便秘

            榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),治療便秘。但需要注意的是,吃榴蓮治便秘可要多喝開(kāi)水哦,不然,豐富的纖維沒(méi)水可吸,那樣反而會(huì)適得其反。

            5、預(yù)防和治療高血壓

            榴蓮中維生素的生理功能及對(duì)某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中,鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn),有助于預(yù)防和治療高血壓。

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