在日常生活中，很多人都喜歡吃百香果。但是吃多了百香果對我們的身體有沒有壞處呢?今天小編給大家講講百香果吃多了有害處嗎、吃百香果的好處有哪些以及百香果的吃法有幾種。一起了解一下吧。

　　百香果吃多了有害處嗎

　　腹脹腹瀉

　　百香果還有增加飽腹感的作用，當(dāng)我們食用過多的百香果，可能就會出現(xiàn)肚子很飽，腹脹的現(xiàn)象，而且百香果中含有的膳食纖維含量豐富，吃多了還有可能拉肚子，出現(xiàn)腹瀉的情況。

　　胃酸含量增多

　　百香果的味道酸酸的，食用過多的百香果會使體內(nèi)的胃酸含量增多，進(jìn)而對胃部造成一定的傷害，還有可能會出現(xiàn)吞酸、反胃的情況，所以不太適合胃酸含量過多的人食用，也不適合患有胃潰瘍或者是胃炎的人食用。

　　容易上火

　　如果一次性吃太多的百香果可以會容易上火，適量就好。

　　百香果吃多了會造成上火的哦，所以在食用的時候不可吃的太多，若是食用過多，還會有下面這幾種不適。

　　容易惡心不適

　　一些人吃起來可能會不習(xí)慣，吃多了可能會產(chǎn)生惡心的現(xiàn)象。

　　容易胃酸

　　百香果是以汁用為主的水果，成熟果實含汁30%%以上。其果汁色澤鮮艷，天然色澤介于檸檬黃與橙黃之間，濃郁的香味集番石榴、菠蘿、芒果、香蕉等多種熱帶亞熱帶水果的香味于一體，有果汁王之美稱。 一般3，4個就好，多了容易胃酸。

　　百香果是不可以一次吃的過多的，但是少吃一些百香果是對身體非常有好處的一件事。下面和小編一起了解一下食用百香果都有哪些好處。

　　吃百香果的好處

　　清咽潤喉

　　百香果有止咳化痰、消炎鎮(zhèn)痛、清咽潤肺的功效，將果肉挖出加入溫?zé)衢_水沖泡，加入蜂蜜攪拌，味道酸甜可生津止渴，食用之后可以緩解喉嚨干癢、聲音嘶啞等癥狀。