3、增強免疫力

　　柚子具有一定的抗菌消炎的作用，對一些有害細菌和病毒有一定的預防作用，在一定程度上可以增強人體免疫力，改善咳嗽的癥狀，加快身體的恢復。

　　咳嗽怎么吃柚子比較好

　　1、準備柚子果肉90克、米酒15毫升、蜜糖30克、適量的柚子皮。

　　2、將柚子皮清洗干凈，切絲備用;柚子果肉去皮去籽，掰成小塊。

　　3、然后再將這些食材一起放入鍋中，加入適量的清水，燉熟，每天喝一次，直到咳嗽好了就可以了，這種方式適合咳嗽痰多的人群食用。

　　咳嗽吃柚子的注意事項

　　1、風寒感冒引起的咳嗽不適合吃柚子。柚子性寒，風寒咳嗽的患者吃了柚子還會加重咳嗽，影響身體的恢復，而風寒咳嗽一般還伴有咳嗽聲重，咽癢，惡寒無汗，頭痛或發(fā)熱等癥狀。

　　2、在咳嗽吃柚子期間，不適合與某些藥物一起服用，常見的不能與柚子一起服用的藥物有降血壓藥、降血脂藥、抗過敏藥、避孕藥、鈣拮抗劑、環(huán)孢素、咖啡因、西沙比利等藥物一起食用，以免降低藥效，影響身體的恢復。

　　3、柚子適合慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘的人群食用，這幾類人群可以在平常適當?shù)某渣c柚子，可以緩解身體的不適。

　　結語：在生活中，柚子有很高的營養(yǎng)價值，是人們喜愛的水果之一。而且柚子的果肉性寒，還具有清熱止咳的作用，所以吃柚子不會上火哦。所以，如果你咳嗽，小編建議你可以吃一些柚子哦，它可以幫助你緩解咳嗽止癢哦。