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楊桃的功效與作用 寶寶可以吃楊桃嗎(2)

  適合寶寶的楊桃的做法

  楊桃鮮奶燉蛋白

  準備材料:蛋白4個、鮮奶適量、楊桃2片、白糖適量。

  做法:1、蛋白從雞蛋中取出來,蛋黃可以留做它用。

  2、把蛋白加糖適量攪拌均勻,再倒入大約是1.5倍的鮮奶,攪拌均勻后,過濾掉泡沫。

  3、倒入小碗中里,把小碗放入鍋中,蒸至九分熟。

  4、打開鍋蓋,放上一片揚桃。蓋上蓋子再蒸5分鐘取出放涼即可食用。

  楊桃香蕉汁

  準備材料:楊桃1個,牛奶150毫升,香蕉1根,檸檬半個,冰糖少許。

  做法:1、將楊桃洗凈、切塊,香蕉去皮切塊,檸檬洗凈、切片。

  2、將備好的楊桃、香蕉、檸檬、牛奶一同放入攪拌機中,攪打均勻。

  3、果奶中加入少許冰糖調(diào)昧即可。

  結語:在生活中,寶寶可以適當?shù)某砸恍钐遗?。楊桃中含有豐富的維生素和多種礦物質(zhì),酸甜的口感還能夠促進寶寶食欲。但是楊桃里面的果酸太多,不能每次吃太多。這樣會使寶寶出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。所以,要適量的喂給寶寶吃哦。

楊桃的作用 楊桃的功效 楊桃的吃法 
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